Si prácticas baloncesto, vóley, pádel, escaladaes probable que en alguna ocasión hayas tenido un esguince de dedo. Ese típico balonazo o choque con un contrario que nos produce mucho dolor hinchándose nuestro dedo.TRATAMIENTO para el Esguince en DEDOS de la MANO ¿Cómo curar un esguince de dedos? ¿Cómo realizar el VENDAJE en DEDOS de la mano?. ...
Seguimos analizando las ventajas de los vendajes funcionales, su realización, materiales y posibilidades de acción en la recuperación de esguinces y otras lesiones. Hoy analizaremos en profundidad las ventajas de distintos tipos de materiales para el vendaje, y luego haremos un repaso de cada uno de los pasos para que el vendaje quede correctamente asentado.Volviendo sobre los materiales, analizar ...
El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes y la información que de ésta se tiene es bastante pobre en general. Echa un vistazo aquí para saber qué te lleva a lesionarte.Te voy a explicar de manera sencilla cuál es el mejor tratamiento según los estudios científicos más relevantes.El tratamiento del eguince de tobillo va a diferir en función de si hablamos de un esguince de tobill ...
Descubre cómo aliviar algunos problemas comunes con aceites esenciales
Muchas personas sufren a menudo esguinces de tobillos, torceduras o dolores de diferentes tipos en los pies. Con estos ejercicios los fortalecerás y evitarás lesiones.
En un tobillo con inestabilidad crónica los esguinces son muy frecuentes. Descubre más información sobre este problema en este post.
En este video se explica cómo realizar un vendaje funcional para el esguince de muñeca o inflamaciones en la articulación de la mañana. Roberto Junquera Landeta27/01/2016
Como debes saber, y si no lo sabes te lo digo yo, el esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes en el ámbito deportivo. Dentro de los esguinces de tobillo, con el que más nos encontramos es el esguince lateral de tobillo, el que afecta a la cara lateral del tobillo, lo que viene a ser la parte de fuera del tobillo. Es en éste en el que me voy a centrar. No te voy a hablar de qué es, cu ...
El esguince de tobillo es una lesión muy común y que se diagnostica con facilidad de manera rápida pero en algunas ocasiones pasamos detalles por alto y son esos pequeños detalles los que pueden dar como resultado que una lesión, en principio menor según el grado del esguince, se convierta en una lesión que durará meses e incluso años si no caemos en esos pequeños detalles.¿Por qué un simple esgui ...
Rutina para el tratamiento de esguinces y torceduras.
La fisioterapia, se definió hace tiempo como ciencia del tratamiento a través de medios físicos, ejercicio terapéutico, masoterapia y electroterapia. Conócela
Conoce todo lo que necesitas saber sobre este problema de salud: por qué aparece, cuáles son sus síntomas, cómo se puede prevenir...
Descubre en qué consiste el masaje con piedras calientes y, lo más importante, por qué puede ser muy beneficioso para ti.
Esguince de rodilla - Cuándo y por qué usar una ortesis en lugar de una inmovilización ¿Inmovilizar con escayola, férulas y vendajes? ¿Inmovilizar con órtesis? ¿No utilizar ninguna herramienta y simplemente no inmovilizar? Estos son los grandes caballos de batalla de los fisioterapeutas. El movimiento es una medicina, que como cualquier otra medicina debe de ser dosificada.En este vídeo te. ...
Compartimos en este vídeo 4 sencillos pero muy, muy eficaces ejercicios que te ayudarán al fortalecimiento y la estabilización de tus pies y tobillos.
Esguince de tobillo, aprende la técnica de masaje.