¿Te falta energía? A veces la vida nos supera y no encontramos tiempo para descansar, pero es imprescindible. Te mostramos los 7 tipos de descanso necesarios.
estiramiento pasivo y activo
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Qué es la tendinitis pata de ganso, cuáles son sus síntomas y qué podemos hacer para tratarla.
Optimiza el tiempo con este entrenamiento intensivo de 30 minutos. Tonificarás todo el cuerpo y te sentirás más en forma que nunca. ¡La rutina PERFECTA!
El uso excesivo del móvil puede tener consecuencias. En este post podéis informaros un poco más sobre el tema.
Que la edad no sea una excusa para dejar de entrenar tu cuerpo. Descubre qué ejercicios son los mejores para ti y apunta estas recomendaciones.
Te contamos cuáles son las virtudes de realizar flexiones de pecho
Veamos algunos consejos de cómo estimular a un bebé de 6 meses que te puedan ayudar en este periodo tan importante.
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El tendón de Aquilis puede sufrir diferentes tipos de lesiones. Por eso, vamos a conocer cuáles son y cómo tratarlo.
"Los Boxer de hecho, saben 'ganarse a las personas' que conviven a su alrededor, pues son perros sumamente ligados al ser humano y muy cariñosos".
La práctica de ejercicio tiene innumerables pros, pero también conlleva algunos contras que conviene conocer. Entre ellos, destacan las lesiones deportivas. El blog Fisio-online te ayudará a prevenirlas en la medida de lo posible. ¡No te lo pierdas!
Aplica estos sencillos ejercicios para flexibilizar tus costillas, liberar la espalda y mejorar la calidad de tu respiración.
Cuando una artrosis de cadera está avanzada necesitará operación, pero aquí tienes una batería de ejercicios y tratamientos para mejorar tu calidad de vida si sufres esta enfermedad
Las roturas de fibras, sean del músculo que sean son una de las lesiones más comunes especialmente en deportistas (pero no solo en deportistas) y la Tecarterapia, como te contamos en este post y vídeo, es uno de los tratamientos más eficaces para una rápida y correcta recuperación.Rotura de fibras o fibrilarAnte un paciente con posible rotura de fibras, lo primero que hay que hacer es realizar un. ...
Para mejorar la postura se necesita un trabajo previo tanto a nivel corporal como psicológico, en este artículo descubriréis las claves para conseguirlo. ¡Apuntad!
Tras una fractura es muy importante realizar una correcta rehabilitación. Descubre cómo aquí.
Resuelve todas tus dudas sobre esta enfermedad ósea: qué es, en qué consiste, qué síntomas presenta y cómo se puede tratar, por ejemplo.
Si tienes agarrotada la mano, sobre todo la que más usas, quizás tentgas una Tenosinovitis ⬇
¿En qué consiste la última lesión abdominal del gran Rafa Nadal?
TE explicamos el proceso de recuperación de una rodilla tras un esguince.
Una de las áreas más importantes en el tratamiento de la fibromialgia es, sin lugar a dudas, la fisioterapia.