Descubre este refrescante smoothie de sandía y naranja rico en vitamina A, C y antioxidantes.
frutas energizantes
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La espirulina ha comenzado a ganar popularidad debido a sus múltiples y poderosas propiedades para la salud. ¡Descúbrelas!
¡Cuida de tu piel! Apunta estos consejos que te ayudarán a hidratarla y a mantenerla sana.
Apunta esta receta, te ayudará a hidratarte y beneficiará notablemente tu salud. No te lo pierdas.
COSITAS CON MESH nos deja una dieta para depurar nuestro organismo y eliminar toxinas en 3 días.
La semillas de chía se consideran un superalimento por su gran aporte de fibra, antioxidantes, omega 3, calcio y proteínas.
Desde el light hasta para los más golosos. Elige el que se ajusta a tus preferencias. Son ideas del blog Gladietas.
¿Debería comer antes de un entrenamiento? Y, de ser así, ¿cuál es el horario mágico para hacerlo y evitar malestar estomacal? Para determinar eso, te decimos qué debes ingerir antes de hacer ejercicio.
La avena es rica en fibra y ayuda a eliminar toxinas y a depurar nuestro cuerpo. Inclúyela en tu dieta con esta receta para hacer agua de avena.
La anemia no es un enfermedad y, además, se puede combatir a través de una dieta adecuada. Te contamos cuáles son los alimentos ricos en hierro por los que debes apostar.
Porque no hay nada más incapacitante y frustrante que la sensación de cansancio continuo, apuntamos los pasos que puedes seguir para levantarte con la fuerza que requieren las actividades diarias. #DíaMundialdelaFibromialgiaylaFatigaCrónica
Si quieres aumentar tu energía, ¡hazlo de forma natural! Las bebidas energizantes que se comercializan, no son nada buenas para tu salud.
Di adiós al estreñimiento con alguno de estos jugos que nos enseña a preparar el blog SOLUCIONES CASERAS.
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
El nopal es un excelente ayudante natural para la diabetes, ya que aumenta y regula los niveles de insulina, además de equilibrar el nivel de glucosa en sangre.
Baja de peso de forma natural sin comprometer tu salud y evitando el tan temido efecto rebote. ¿Cómo? Siguiendo estos consejos de 'Salud 40'.
¡Enhorabuena a todos los amantes del pistacho! ¿No sabes por qué? Eso es porque no conoces sus beneficios ;)
Nuestra amiga blogersip nos apunta qué alimentos pueden ayudarnos a reforzar el sistema inmunológico para protegernos de enfermedades.