Las plantas medicinales son una buena elección para cultivar en nuestro huerto urbano, sus cuidados son sencillos, no necesitan mucho espacio y además son un aporte extra a nuestro botiquín.Existe una larga lista de hierbas medicinales que pueden crecer en nuestros balcones o terrazas como la salvia, tomillo., ajo, hierbabuena o la manzanilla. Muchas de estas plantas son utilizadas en naturopatía ...
Hemos pensado en 10 infusiones muy útiles para dormir, para adelgazar y otros usos saludables. Sin mas que decir, nos ponemos manos a la taza.
Si últimamente estás más cansad@ de lo habitual y necesitas un extra de energía, sigue leyendo...
Nos encanta tener a mano recetas como ésta, para la cosmética casera. ¿Quieres ver el paso a paso?
¿Quieres deshacerte del estreñimiento de manera rápida y natural?
Hay periodos en el año en los que se pierde más el cabello pero ¡aquí te dejamos algunos consejos para paliarlo!
Lo sabemos. Hay veces que te sientes como el conejito de Duracell: cansada pero siempre corriendo de un sitio a otro, con las pilas al borde del colapso.Lo cierto es que, en una sociedad que valora la productividad extrema, y en la que predominan la exaltación del cansancio y la desconexión de nuestro verdadero ser, rara es la persona que no se siente así alguna vez (o a menudo).Si tú también vive ...
Comenzamos la semana retomando la recopilación de nuevos tratamientos que existen para cuidarnos. Después de la vinoterapia, la cromoterapia y la talasoterapia es el turno de la ‘Ayurveda’. Ésta es una medicina tradicional india que viene utilizándose desde la antigüedad y que, hace poco, ha llegado al mundo occidental. Al contrario que ocurre con otras técnicas la ‘Ayurveda&r ...
Mucha gente no se da cuenta, pero la mayoría de las grandes marcas de belleza que conocemos bien, como L’Oreal, Neutrogena e incluso marcas de alta gama como Lancome y Clinique, están absolutamente llenas de ingredientes químicos dañinos. Di NO a los parabenos, ftalatos, sulfatos y toda la basura química que se encuentra en los productos de belleza. Si no lo pondrías EN tu cuerpo, ¡no ...
El consumo de jengibre ha aumentado de manera notable y no es para menos, sus beneficios para la salud son innegables. Ahora bien, su consumo excesivo puede suponer algunas contraindicaciones que quizá no sabías.
La vida pasa, y tenemos cientos de cosas en la vida que nos pueden estresar. Ya sea nuestra vida profesional con un mogollón de tareas, plazos cortos, y reuniones interminables o nuestras vidas personales complicadas. La vida puede ser estresante, pero hay que saber cómo afrontarla. Con adaptógenos. Si quieres saber cómo funcionan los adaptógenos frente al estrés sigue leyendo.Cada uno tiene su pr ...
Algunos alimentos pueden ayudarnos a evitar los temidos ataques de asma. ¿Sabes cuáles son?
Puede que parezca una receta larga y laboriosa por lo larga que es pero no es para nada así. Es muy fácil y rápida! El largo es en realidad porque tenemos 3 recetas en 1 (verduras,bechamel y salsa de tomate). No tienen dificultad y el resultado es excelente. Anímense :) Ingredientes para 4-6 personas 1 paquete de láminas para lasaña (yo recomiendo la de espelta integral pero usen la que más les. ...
La cúrcuma tiene gran cantidad de propiedades para la salud. En concreto, vemos cómo beneficiarnos de ella para mejorar nuestro cabello.
Ingredientes para 3-4 personas1 vaso y medio de arroz basmati (orgánico a ser posible)2-3 champiñones50 gr de tirabeques50 gr de calabacín o zucchini50 gr de calabaza50 gr de col o coliflor50 de de pimiento rojo italiano o normal50 gr de cebolla1 puerro1/2 vaso de guisantes frescos o congelados1 zanahoria pequeña1 tomate o 1 cucharada de tomate concentrado3 cucharadas de aceite de oliva1 cucharadi ...
La ciencia cada vez ratifica más los beneficios de muchas plantas para nuestra salud. Estas 10 te recomendamos tenerlas siempre a mano.
Qué difícil es mantener la línea cuando nos encanta comer a todas horas ;) Menos mal que existen estos 10 supresores del apetito que frenarán esos antojos sin aumentar nuestra cintura.
Un Protocolo Terapia Pindas Ayurveda a seguir El Ritual comienza por la parte posterior de nuestro cuerpo y concretamente en la zona plantar, realiza ligeras presiones con las pindas y acompañados de un masaje muy agradable con movimientos circulares muy lentos pero firmes, la terápia se realiza en los dos pies de manera simultánea . Manteniendo el contacto de las pindas con la piel, ascenderem ...
Un día para disfrutar un riquísimo te de especias
Aquí más plantas ayurvédicas con un resumen individual de propiedades. La información es del envase del vendedor y de internet.Os traigo la 2ª parte prometida. Aquí la 1ª parte.La mayoría de la información en este caso la saco de Aroma Zone porque como ya dije son los que más tienen de estos productos con diferencia y bien explicados. Y aunque parezca que les haga publi, dejar constancia que sin á ...