actividad física
salud
La mayoría de las personas relacionan el entrenamiento de fuerza con la estética y con el conseguir músculos más grandes, pero lo cierto es que el entrenamiento de fuerza es mucho más que eso
los deportes del 2019
308 ideas encontradas.
¿Que es?
Alimentacion
Nutricion
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Cuando se sufre cólera, la alimentación ayudará a recuperar la fuerza, debilitada por el tratamiento.
Con esta acción "el hielo no podrá regenerarse y eso tiene consecuencias en cuanto a la cantidad de agua que producen los glaciares, que es vital para la conservación de esos ecosistemas..."
Nutrición
Completísimo artículo sobre las proteínas, y diferencias entre las de origen animal y origen vegetal.
recuperación deportiva
inmersión en agua helada
remedios contra el dolor
¿Qué hay de verdad y de mentira en la creencia de las bondades del uso del agua helada para recuperarse tras entrenamientos o aliviar el dolor de las inflamaciones?
Tendencia
El animal print regresa a nuestro fondo de armario y, a su vez, las dudas sobre cómo combinar el estampado de leopardo o el de pitón. ¡Toma nota de estas ideas!
Bajar de Peso
Nutrición
Salud y Vida
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¿Has oído hablar de estos conceptos? Cheat meals, Refeed y diet breaks son anglicismos (a veces parecemos tontos...) referidos a la nutrición relacionada con el deporte. Nos lo cuentan en este artículo.
bajar de peso
entrenamiento
entrenamientos y ejercicios
La pregunta del millón... ¿qué es mejor para adelgazar, caminar o correr? ¡Aquí tenéis la respuesta!
ecología
medio ambiente
plástico
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Todo el mundo ya conoce los horrores del plástico: se producen 78 millones de toneladas, de las cuales solo se recicla una pequeña fracción. Pero, ¿qué iniciativas hay para solventar el problema? ¡Descúbrelas!
Entrenamiento
Entrenamientos y Ejercicios
Ganar masa muscular es esencial para gozar de una buena salud y, muchas veces, lo pasamos por alto. He aquí una serie de consejos para adquirir volumen de forma consciente y responsable.
blazer con estilo
¿cómo usar un blazer?
outfit con blazer
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Los blazers ya no son solo para looks más formale, incluso los puedes combinar con zapatillas. ¡Aquí encontrarás más ideas!
¿En qué consiste la última lesión abdominal del gran Rafa Nadal?
lelo
consolador
vibrador
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¿Qué aspectos pueden influir en nuestro nivel de felicidad? ¡Hablamos de ello!
Actualidad
Destacado
Ferias
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Una de las capitales de la música en México, el pueblo de Paracho, inauguró la Feria Internacional de la Guitarra 2019, la edición XLVI del evento.Se trata de uno de los eventos turísticos mas interesantes del mes de agosto no solo en Michoacán, sino en todo México. Su objetivo es difundir la riqueza artística y cultural de Paracho y de conocer de primera mano el trabajo de los artesanos locales q ...
Es la pregunta que los veganos y los consumidores de alimentos integrales a base de plantas escuchan todo el tiempo: “¿De dónde obtienes tus proteínas?” Completísimo este artículo
bullying
escuela
escuela de padres
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Interesante reflexión acerca de las consecuencias del bullying o acoso, tanto en acosadores como acosados
ES NUEVO
color
decoracion
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¿Qué es Pantone, la referencia general a la hora de hablar de colores?
Crecimiento Muscular
Entrenamiento
Entrenamientos y Ejercicios
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Adquirir masa muscular, mediante ejercicios de fuerza, es importante para gozar de un buen estado de salud. Toma nota de estos consejos para ganar volumen de forma responsable.
tendencias de verano 2019
prendas de moda para el verano
accesorios de moda para el verano
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Las tendencias para este verano que, avisamos, vas a querer copiar según las veas. ¡A cada cual más bonita!
salud
Acelerar el metabolismo es posible si utilizas las estrategias adecuadas para conseguirlo de forma constante.