Más del 80 % de los deportistas y no deportistas, hemos sufrido de un dolor intenso y molesto que se localiza en la zona baja de la espalda. Este dolor desagradable que nos impide realizar actividades diarias es conocido como lumbalgia o lumbago, padecimiento de origen músculo-esquelética regional que afecta a personas de todas las edades. El lumbago puede generarse debido al estrés, malas postur ...
Descubre por qué la agrimonia es una de las plantas medicinales más recomendadas y apunta qué usos le puedes dar.
Descubre cuáles son las posibles medidas a implementar fácilmente para reducir el dolor de espalda. En este caso, para prevenir y aliviar las molestias asociadas a las lumbalgias.
El dolor lumbar es una es una de las afecciones más comunes en la sociedad moderna, todos en algún momento de nuestra vida nos hemos visto afectados al menos una vez por este tipo de dolor y el cual está caracterizado por: dolor en la región lumbar baja, puede ser local o irradiado hacia uno o varios miembros inferiores, incapacidad para la movilidad de la columna lumbar, inflamación y contractura ...
El blog COLUMNA VERTEBRAL nos cuenta todo sobre esta enfermedad: en qué consiste, cuáles son sus síntomas...
El jengibre y la manzanilla son dos ingredientes naturales perfectos para elaborar remedios caseros para tratar la lumbalgia.
Descubre cuál es la técnica correcta a la hora de realizar abdominales y potenciar sus beneficios.
Hablamos de propiedades terapéuticas y cosméticas, beneficios de los que podemos aprovecharnos si los conocemos bien. ¿Cómo?, solo gracias a este post =).
Aunque no sea uno de vuestros cítricos favoritos, consumirlo tiene multitud de beneficios. ¿Aun no sabes de qué te estamos hablando? Entra y descúbrelos
Descubre todo lo que necesitas saber sobre este problema de salud: causas, síntomas y tratamiento.
En medicina física y rehabilitación, una de las causas más comunes de consulta es el dolor en la zona baja de la espalda, mejor conocida como lumbalgia o lumbago. Si es tu caso, ¡debes leer este post!
Si sufres de escoliosis, lordosis, cifosis, hernia discal, lumbalgia o contracturas, te mostramos una rutina perfecta para aliviar el dolor y las molestias.
Una de las terapias alternativas más populares en la actualidad es la apiterapia, que se caracteriza por el uso de las apitoxinas, es decir, el veneno que expulsan las abejas al picar, ¿quieres saber más?
¿Cuántas veces has limitado tus movimientos por el miedo al dolor? ¡Qué gran error! Nuestro amigo Joan Gallart nos invita a reflexionar sobre ello. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/centre.mezieres.miro
La manzanilla tiene un montón de propiedades muy importantes para cuidar nuestro aparato digestivo o nervioso.
Descubre los mejores consejos para tratar la lumbalgia y aprende a realizar un auto-masaje tremendamente efectivo.
Listado de las dolencias que pueden afectar a la zona de la columna vertebral.
Resolvemos 10 dudas sobre una de las causas más frecuentes de dolor de espalda, la hernia discal.
A veces tras una lesión, nos da miedo a hacer determinados movimientos por miedo a sentir dolor. Nuestro amigo Joan Gallart nos habla de este problema y nos anima a dejarlo atrás.