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Descubre de qué forma algo tan común como 'crujir' el cuello puede afectar a tu salud.

¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos

El cuello acumula mucha tensión por malos movimientos, posturas incorrectas o repetitivas y esfuerzos. Con estos increíbles ejercicios, con una toalla, te lo colocarás en menos de 5 minutos.

Actividad Física y Salud cuello fortalecer

¿Sabes que es muy importante tener un cuello fuerte? ¿Y cómo conseguirlo? Mira esto...

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El estrés, posturas incorrectas, trabajar con el ordenador... Son muchas las causas que provocan contracturas cervicales, por lo que vamos a ver cómo reducir el dolor.

aprendizaje bebés ocio y juegos

Cuando tenemos un bebé tenemos especial cuidado de no hacer movimientos bruscos para que su cuerpo no se resienta, ya que tiene unos huesos muy delicados. Pero con 2 o 3 meses ya comienzan a moverse ellos solos...Nosotros podemos ayudarles.

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Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!

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Ten cuidado con las posturas que le haces poner a tu bebé recién nacido.No se trata de ser sobre protector o un paranoico,sino de tener prudencia y sentido común.

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Aunque es la enfermedad infantil más temida por padres y pediatras, ya ha hecho saltar la voz de alarma. Pero antes de convertirnos en presas del pánico, conviene conocer la enfermedad y sus causas ...

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Si aplicas estos consejos, evitarás gran cantidad de molestias, incluso enfermedades, así que ¡apunta!

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Alivia el molesto dolor cervical con los consejos y ejercicios que nos apunta SOLUCIONES CASERAS.

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El dolor de cuello es una de las dolencias más molestas e incapacitantes. Más allá de las agudas punzadas que se pueden llegar a sentir, conocer el origen del problema resultará clave.

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Pueden ser muchas las causas que se encuentren detrás de un dolor de columna vertebral. Descubre aquí las más comunes.

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¿Sabías que más del 80% de las personas sufrimos dolor de espalda? Este "truquito" te aliviará, al menos momentáneamente, el más habitual.

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Contracciones de Braxton Hicks | Conoce aquí qué son, cuándo empiezan y qué debes hacer si te pasa.

general salud

¿Te duele el cuello a menudo? Descubre a qué puede deberse y qué puedes hacer para solucionarlo.

Cuerpo

Descubre por qué llevas tiempo sintiendo un dolor punzante en las vértebras y alivia las molestias fácilmente en casa.

Si tienes vértigos y mareos quizás tengan su origen en las cervicales.

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¿Sabes qué es el Síndrome de Wobbler? ¿Sabes qué razas están predispuestas? Las respuestas, aquí.

Te vendrá bien saber hacer este masaje, pero mejor te vendrá que te lo den a ti. Aprende la técnica, tanto para poder aplicarla como para enseñarla.

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No caigas en estos errores de principiante o tu maquillaje te arruinará el look.