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Taquicardias, insomnio, tensión alta... ¿te suena? Si estás pasando por un episodio de estrés o ansiedad, necesitas poner en práctica desde YA estas técnicas de relajación.
musica para calmar la ansiedad
214 ideas encontradas.
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música para gatos
Es conocida la frase que indica que la música calma el ánimo violento de las fieras, y teniendo eso en cuenta podemos inferir que también nuestros amados felinos pueden verse beneficiados por los efectos de la música. Diversos estudios científicos han demostrado que la música modifica la conducta de los gatos y puede ayudar a aplacar comportamientos negativos.La leyenda de la música y las fierasEn ...
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Si te cuesta dormir o quieres calma mientras estudias o trabajas, esta música relajante será la mejor compañía
educar con amor
Qué interesante lista de canciones ideales para que tu bebé se duerma. Y sí, te aseguro que tú también caerás ;)
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La ansiedad por separación en perros es un trastorno conductual bastante común en perros. Si tienes un perro, te interesa leer este post.
El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?
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motivación personal
Todos tenemos m omentos de ansiedad, pero si son frecuentes o muy fuertes, deberíamos ponerles solución. Este post nos ayudará a ello
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Tres horas de música relajante para meditar.Para que entres en estado meditativo sin preocupaciones. Música relajante para meditar con sonidos de agua de fondo.Música relajante para meditar sin interrupciones.Selección de música relajante para meditar, calmar la ansiedad, controlar el estrés o dormir profundamente.Este tipo de música contiene elementos de muchas culturas, como: música japonesa, mú ...
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Cómo ayuda la meditación a perder peso. ¿Sabías que la meditación puede convertirse en tu gran aliado para adelgazar? Descubre cómo y por qué gracias a una de nuestras amigas bloggers.
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La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
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El estrés, las prisas, los agobios son problemas muy comunes en la actualidad, por lo que vamos a ver algunas opciones para relajarnos.
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¿Embarazada? ¿Quieres saber en qué momento empezarás a notar a tu bebé? Pues lee :) ¡Felicidades!
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Antes de saber cómo desestresar a un perro debemos entender qué situaciones pueden estar ocasionándole esta condición a nuestras mascotas.
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La ansiedad es un problema que afecta cada día a más personas. Debido a niveles altos de estrés y la ausencia de tiempo suficiente para enfrentarlos, este trastorno acaba afectando tanto a nivel psicológico como físico. ¡Descubre cómo combatirlo!
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¿Hace algo la música para reducir ansiedad?.Antes de nada convendría aclarar que no hay música para reducir ansiedad en si misma.Pero cierta música relajante tiene todos los componentes para ayudar a focalizar la mente de manera positiva.Para lo que primero, hay que querer cambiar algún tipo de conducta o pensamiento erróneo que ha derivado en ansiedades y bloqueos.Y para darnos cuenta de esto, co ...
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¿Ya pones música para desconectar, en tu vida?Con tan solo dedicar un rato al día para hacer tu meditación particular con música para desconectar de todo, tu vida mejorará.Porque todos necesitamos una puesta a punto con la que aprender a descartar todas las mentiras de la mente.Si eres un seguidor de la verdad como yo.., hay que hacer frente a nuestros pensamientos.Y llegará un día en el que sepam ...
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''La música es para mi algo importante en el día a día. Soy de las que piensan que la vida es mejor con banda sonora. '' Así da comienzo este post.