ochenta gramos
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Culturismo
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Puedes maximizar tu tamaño inmediatamente con estos trucos poco conocidos de nutrición y suplementos. Es bien sabido que para hacer crecer tus músculos con un tamaño de calidad no existe ninguna solución rápida o atajos. Es obvio que debes entrenar, comer de una forma saludable y complementar sabiamente tu nutrición. Pero también hay momentos en los que quieres lucir más grande de una forma inmedi ...
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Los 4 villanos de nuestra salud : grasas, azúcar, sal y alcohol. Que debemos dejar de consumirTodos desean llevar una vida sana, mas ¿es preciso abandonar a todas y cada una de las cosas ricas? ¡Las grasas son en muchas ocasiones indispensables! Sin sal no hay sopa que valga, por no charlar de los espléndidos efectos que puede tener una cerveza tras el trabajo. La buena nueva es que la clave no es ...
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Escalera Nutricional: la “nueva dieta Dukan”
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Samsung ya contaba con una gran oferta en las gamas media y de entrada, mas recientemente la compañía no deja de anunciar nuevos móviles enfocados al segmento intermedio y el último modelo en sumarse a su catálogo ha sido el Samsung Galaxy On8.La serie Galaxy On crece y el nuevo modelo se ubica un peldaño sobre el Galaxy On5 y el Galaxy On7, que a propósito hace poco por el modelo On7 2016. El Sam ...
Artículos
desayunar
desayunar sano
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Seguro que has oído muchas veces la frase: el desayuno es la comida mas importante del día. Alguna vez te has preguntado ¿Porqué? Si es así, a lo largo de este artículo intentaré aclarar todas las dudas acerca de esta comida, explicar todos los beneficios que derivan de desayunar correctamente y pondré algunos ejemplos de lo que serían unos desayunos ideales.Empiezas el día después de un periodo d ...
Podcast
Un artículo muy completo sobre la multiplicación de las plantas que, además, tienes también en podcast por si no te apetece leer :)
recetas de primeros
pan experiencia
agua mineral (zonas con mala calidad del agua)
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#receta pan de sidra y manzana
Últimamente las semanas están pasando muy rápido. Parece que fue ayer cuando estaba publicando las recetas de otoño y estoy a las puertas de echar el cierre de mi cocina virtual y tomarme un descanso veraniego (que no hoy, que no quiero que nadie se llame a confusión)Puede sonar contradictorio pero las semanas de confinamiento se hicieron eternas y sin embargo a estas alturas tengo la impresión de ...
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auténtica receta de pizza
cómo hacer masa de pizza
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Ay, la pizza, amor de mi vida, nunca te hice bien, porque no sabía, pero ahora que he descubierto cómo formarte, amasarte y leudarte; No será otra la que hornee en el fuego eterno en el que despierto a Surtur cada día para dorarte, para luego sacarte cortarte y comerte como si no hubiera un mañana en el que volver a probarte.Todos conocéis la pizza ¿Quién no conoce la pizza ?. Pero hay muchos, muc ...
Consejos
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Culturismo
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Los culturistas años tras años, y durante mucho tiempo de sus vidas se centran en el perfeccionamiento de su cuerpo a través de la formación adecuada y la nutrición. Es probable que no quieras ser un culturista con un cuerpo tan extravagante pero quizás tengas algún interés en el deporte del culturismo para aprender sobre sus secretos para llegar a tener un cuerpo espectacular, unos abdominales en ...
Fue el año pasado por estas fechas cuando mi amiga Mabel publicó su receta del Cake jugoso de limón. Y yo quedé enamorada. Ha sido este año cuando me he visto en una situación similar a la suya. Un día, cuando dejo a Lara en casa de mis padres para volver a la oficina por la tarde veo a mi madre que avanza por el pasillo con una bolsa a rebosar y me suelta a bocajarro "Tú que tanto inventas. ...
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curiosidades
noticias
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¿ LA INDUSTRIA ALIMENTARIA NOS DROGA? ¿LE DARìAMOS COCAìNA A UN NIÑO?VEAMOS COMO NOS SUMINISTRAN ESTA DROGA. PINCHA AQUÍ…El azúcar actúa sobre el cerebro como la cocaína y genera problemas en salud física y mental tan graves como lo hacen otras drogas duras. En este “post” veremos algunos estudios científicos que corroboran esta teoría y que deberíamos tener muy en cuenta cuand ...
Soy consumista. Yguardo cosas y más cosas en casa.- Menuda novedad, pensaréis más de uno. Todos consumimos y todos tenemos cosas en casa.Soy consciente. Pero creo que lo mío empezaba a encaminarse hacia el síndrome de Diógenes.El año pasado, en el mes de febrero y de mayo, hubo una recogida de ropa para una ONG en la guardería de Lara y nosotros contribuimos con la friolera de diez sacos (sí, sí, ...
Galletas
¿Recuerdas nuestro artículo hablando sobre cómo hacer crepes? Pues en este ocasión volvemos desde los confines de los hornos de Dulcemisú para hablaros de otra recetita que podría alegrarle la vida a cualquiera. En concreto, de la receta para elaborar galletas de mantequilla caseras. Estamos convencidos de que sois muchos quienes flipáis con estas pequeñas y deliciosas piezas de repostería. Así qu ...
Consejos
Calorías
crecimiento muscular
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Los mejores especialistas del culturismo describen las formas de mantenerse enfocado en el desarrollo muscular. Para gozar del éxito en la construcción de músculos enormes, las personas que participan en las actividades de entrenamiento de fuerza deben mantener su enfoque en los elementos que estimulan directamente el crecimiento muscular.Esto puede sonar con un poco de sentido común, pero según e ...
aceite de coco
aceites naturales
comidad fit
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Les presento al debate sobre el aceite de coco! ¿Ángel o demonio?Veo que hay muchas dudas sobre esto y tantas opiniones diferentes como profesionales que las abalan. Lo primero que voy a decirte es que NO te quedes SOLO con lo que yo o cualquiera puede decirte. Ve, averigua, lee, investiga y lo más importante: experimenta por vos mismo!Les recopilé información de personas e instituciones que consi ...