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''Hoy os traigo la historia de María, una mamá que ha vivido el nacimiento y la crianza de cada una de sus hijas de forma muy diferente''

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Los ejercicios de Kegel te ayudarán a incrementar tu bienestar y a prevenir el riesgo de sufrir enfermedades. No importa la situación en la que te encuentres, si nunca los has practicado o estás embarazada, descubre más información, aquí.

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¿Alguna vez has sentido como si el segundo embarazo y parto 'traicionara' un poco al primero?

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Practicar alguna actividad deportiva durante el embarazo es fundamental para mejorar la salud de las madres.Ya os hemos hablado alguna vez de la importancia de hacer deporte durante el embarazo, pero no está de más recordarlo, no solo para mantenerse en forma, también para evitar problemas de salud.Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden originar ...

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¿Quieres fortalecer el suelo pélvico? ¡Anota estas ideas!

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Ni te imaginas la de problemas varios de salud que puede generar un trabajo de oficina. ¡Descúbrelos!

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Si quieres lucir un cuerpo espectacular este verano, ¡empieza ya a practicar estos ejercicios!

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Días encerrados, sin poder salir a correr o ir al gimnasio y picoteando de más. ¡Hay que ponerle remedio!

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Recuperamos un post que nos encanta por el trasfondo optimista y lleno de vitalidad que tiene. ¡No dudes en volver a ser un niño con tus hijos!

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Practica ballet-barre porque, estamos de acuerdo, el cuerpo más bonito es el de las bailarinas.

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Estar embarazada no quiere decir estar inactiva (salvo prescripción médica, claro).Etos ejercicios los podrás hacer en casa y te vendrán fenomenal

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¡Lo que puede dar de sí una simple cuerda! En este post encontraréis una estupenda recopilación de ideas para decorar. ¡Te encantarán!

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Estar embarazada no quiere decir que tengo que estar todo el día tirada. Es más, DEBEMOS mantenernos activas. Estos ejercicios son ideales para este momento.

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Tras una operación de prótesis de rodilla, la rehabilitación es clave para potenciar una mejor recuperación. ¡Estos ejercicios y tratamiento te ayudarán!

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Embarazo no es enfermedad, y cuánto más en forma estés, más fácil será el embarazo, el parto y la recuperación. Toma nota ⬇

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''A día de hoy, estando de 36 semanas creo que ha pasado tiempo suficiente como para poder explicar las Las diferencias entre primer y segundo embarazo. ''

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Por supuesto que hay un montón de ejercicios distintos que se pueden hacer sin tener que ir a un gimnasio, pero si realmente quieres una rutina de ejercicios de cuerpo completo, lo ideal es que optes por los Pilates en casa. Muchos son los aspectos positivos de implementar este sistema de entrenamiento físico y mental en nuestro hogar, comenzando con el hecho de que aprendemos más acerca de los be ...

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Muchos se sorprenden cuando se enteran que si existen ejercicios para bebés. Pero lo cierto en todo esto es que son benéficos para ellos, pues con ellos se estimula su cerebro. ¡Míralos!

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¿Quieres tonificar tus piernas? Pon en práctica estos cuatro ejercicios. Puedes empezar a entrenar en casa hoy mismo.

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Cuando los hijos crecen, no solamente van cambiando la talla de ropa, los juguetes que quieren o los gustos por las series de tele. Cambian sus necesidades de espacios, de tiempo libre, de estudio, de intimidad.

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'''Si has llegado hasta aquí, probablemente estés buscando información para elegir el hospital donde quieres dar a luz...''