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¡Los 50 y 60 no significan vejez! Mantente en forma con estas recomendaciones.
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8 desayunos ajustados a ti y al tipo de actividad que realizas. ¡No te los pierdas!
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SECRETOS DE BELLEZA nos cuenta cuáles han sido las peores tendencias para ella de este año.
Posturas de Yoga
Eka Pada Vasisthasana
Eka Padangustha Vasisthasana
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Aprende a hacer la Vasisthasana paso a paso, variantes, el origen milenario de su nombre y sus beneficios, como tonificar y dar equilibrio físico y mental.La Vasisthasana es una de las posturas de Yoga más comunes en la práctica diaria de todo yogui. No quiere decir que todos los días se tenga que realizar, pero es muy habitual incluirla en las sesiones de Yoga. Se debe sobre todo a sus beneficios ...
accesorios para perros
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¡Guau! ¿Qué tal ha empezado vuestra semana? La mía, con ganas de viajar a Japón. Aquel país es la meca de la moda perruna, y eso lo demuestran en la pasarela ‘Tokyo Dogs Collection'. Y en las tiendas, también hay complementos para nosotros: gafas, gorros, disfraces, zapatos... Y también hay distintos estilos: punky, emo, rockero, flamenco... Algunos deberían aprender de los japo ...
Con el objetivo de promover los principios de paz, armonía y respeto a la naturaleza, hoy se celebra el Día Internacional del Yoga. La Organización de las Naciones Unidas lo celebró por primera vez el 21 de junio de 2015.El yoga es una disciplina milenaria originaria de la India. Una práctica física, mental y espiritual que se emplea para encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. El secr ...
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El inicio del día es crucial. El hecho de crear una buena mañana ayuda a que nuestro estado de ánimo sea mejor y que podamos disfrutar el resto del día de una buena manera. Para ayudar a que esto suceda hoy te traigo algunas posiciones de yoga, que podrás hacerlas al despertar para poder oxigenar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Actualidad
Perros
Border Collie vs Pastor australiano: ¿Qué cachorro súper inteligente es el adecuado para tu familia?
Tanto el Border Collie como el Pastor Australiano son fantásticos, y muy parecidos. Te contamos sus diferencias para que veas cual se adecúa más a tu entorno.
salud
Seguramente has escuchado hablar acerca de el "zacate limón". Es una planta con hojas alargadas que como lo dice su nombre parece zacate, esta planta se ha usado por siglos como un remedio natural para diferentes dolencias.
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Tonifica tus piernas y glúteos sin salir de casa. ¡Con estos ejercicios conseguirás un cuerpo 10!
Posturas de Yoga
Postura de la Cobra vs Perro hacia arriba. A veces se confunden estas asanas, pero hay una forma de saber inmediatamente cuál es la que estás viendo.Seguro que alguna vez te ha pasado: ves una imagen de una postura de Yoga y crees que es la Postura de la Cobra, pero de repente ves que la llaman Postura del Perro hacia arriba y no entiendes nada; o viceversa.Hay algunas semejanzas entre estas dos a ...
capacidad pulmonar
mejora tu respiración
ejercicios de respiración
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Así como cuidamos de nuestra piel, nuestro cabello y el cepillado de los dientes; debemos ejercitar los pulmones. En este post te daré algunos consejos para mejorar tu capacidad pulmonar sin mucho esfuerzo.
Salud
Nos han encantado estos consejos para tener una vida más saludable y, por supuesto, feliz
general
yoga perros
ejercicio perros
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¡Guau! ¿Cómo estáis amigos? Yo muy relajado porque estoy empezando a hacer yoga con mi dueño… sí, como lo oís. Gracias al yoga me relajo por completo, mejoro mi respiración y soy más dócil y obediente con mi dueño, además que estoy menos nervioso. Los perros no estamos exentos de sufrir problemas psicológicos como hipersensibilidad, hiperactividad, fobias postraumáticas, hipera ...
¿Acumulas grasa en el abdomen y te cuesta eliminarla? Prueba a incluir en tu vida estos sencillos hábitos.
Adiestramiento
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Entrenamiento
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Perder peso Perder peso 10. Darle más atención si se siente estresadoEn vez de comer salado o dulce cuando está molesto, jugar con el perro. Usted se sentirá menos deprimido y enojado y su perro se beneficiará de la atención.11. Coma sólo cuando eche de comer a su perroSi usted come cuando tiene hambre en lugar de cuando se quiere probar algo, usted va a comer menos. Limite el tiempo y las calorí ...
Hatha Yoga
Posturas de Yoga
Chaturanga Dandasana
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La Postura de la Tabla moldea brazos y piernas, quema grasa del abdomen y tiene otros beneficios. Explicamos su nombre en sánscrito.La Postura de la Tabla es una de las posturas de Yoga más clásicas. Todo yogui la conoce y la incorpora a su rutina habitual gracias a sus grandes beneficios. Tiene algunas posturas parecidas, por lo que te explicaré las diferencias y el significado del nombre.Solo un ...
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estilo de vida saludable sin tiempo
Descubre cómo se sienten las personas que están en forma y algunos consejos para empezar
Perros
doga
El doga está inspirado en el yoga y te permite compartir relajación con tu mascota a través de masajes y relajación. Ventajas de practicar dogaVivimos en una sociedad de la prisa marcada por las ocupaciones constantes. Esta sociedad de la prisa también puede contagiar a los perros, y a veces ocurre que tu nivel de cansancio es tal que no puedes compartir tanto tiempo como te gustaría con tu mascot ...