Las plantas no solo son elementos que dan un aire más alegre y cálido a la decoración, sino que oxigenan la estancia y dan la sensación de paz propia de la misma naturaleza.
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Nuestros amigos de FULL MUSCULO nos apuntan cuáles son los beneficios que la infusión de manzanilla aporta a nuestra salud. Toma nota.
Descubre qué minerales hay en cada fruta y cuáles son sus beneficios exactos.
Conoce los alimentos que no pueden faltar en tu lista de la compra
La echinacea es una de las flores más beneficiosas del mundo: ¡te lo contamos todo sobre sus propiedades!
Solemos elegir los alimentos basándonos únicamente en su contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) sin pensar mucho en los micronutrientes (vitaminas y minerales). Ese es nuestro principal error.
Artículo sobre estos nutrientes: los betaglucanos. ¿Habías oído hablar de ellos?
Estamos acostumbrados a ver que el ganado toma alfalfa, pero ¿sabías que tiene propiedades fantásticas también para las personas?
El consumo de leche fresca puede conllevar un riesgo para la salud si no se realiza de la forma correcta...
Todos hemos oído hablar de las infusiones de tila, pero ¿por qué son tan populares y recomendadas en todo el mundo? ¡Lo descubrimos en este post!
La vitamina D es una de las más consumidas hoy en día pero pocos saben cómo debe hacerse en realidad. Hoy os enseñaré a hacerlo bien.
La papaya puede incluirse en jugos, ensaladas... También se puede comer tal cual, natural, o aprovechar sus semillas (muyy beneficiosas) de las siguientes formas.
Uno de cada dos adultos tiene el colesterol alto y solo el 50% es consciente de ello. Para reducirlo, según un reciente estudio, la levadura roja de arroz puede ser una gran solución. ¡Leer este post es el primer paso para bajar el colesterol!
¿Aún no conoces el amaranto? Esta es tu oportunidad para descubrir sus propiedades y los beneficios que aporta a la salud.
Si sufres de artrosis o artritis, el ácido hialurónico es el mejor remedio para combatir estas enfermedades: mejora la lubricación y la amortiguación.
¡No te imaginas lo saludable que es la vitamina B12! En este post resolverás tus dudas y además sabrás en qué alimentos puedes encontrarla.
A pesar del calor, nos gusta el verano y, sobre todo, los ricos helados que podemos comer en esta época del año. ¡Apuntad esta receta!
Nuestro cuerpo necesita minerales que podemos captar de los alimentos. ¿Sabes cuáles son los más importantes y dónde podemos encontrarlos? ¡Te lo contamos aquí!
La papaya es una gran aliada para nuestra salud. ¡Descubre todas sus propiedades!
Te contamos todo lo que debes saber sobre el potasio en este interesante artículo
¿Funcionan todas las dietas y sistemas de adelgazamiento? Nos hablan de ello en este post