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Hoy os traigo un post especial en un formato que todavía no había utilizado en el blog. Es una entrevista a una atleta que admiro muchísimo, ella es todo fuerza, personalidad, valentía y constancia. Se llama Paula González, es una atleta profesional de 30 años...Post Publicado el Jueves 29 de Octubre de 2015Buenos días chicas!! Qué tal est&aa ...
España
La Costa Blanca es famosa por sus hermosas playas de arena blanca, pero también por sus pequeñas calas y bahías menos conocidas. Hemos elegido a nuestros favoritos a lo largo de esta fabulosa costa en esta lista de las 11 mejores playas de la Costa Blanca. Para más ideas de actividades y atracciones en la Costa Blanca, consulte estas ideas de alternativas para hacer en este fantástico tramo de cos ...
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Compatibilidades exhaustivas, irrepetibles, impredecibles e increíbles
Fitness
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SALUD
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Ya tenemos aquí el otoño! oficialmente. Se acabó el verano, bajan las temperaturas, oscurece antes, aparecen las primeras gripes y resfriados, aparecen astenías y decaimientos… parece muy chungo… pero el otoño, por otro lado, nos ofrece un sinfín de cosas maravillosas, así que vamos a sacarle el máximo partido y a disfrutarlo!El otoño es una explosión de colores intensos que contrastan ...
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Debido a las nuevas tendencias de llevar una vida fitness y el auge de los wearables (tecnología que puede vestirse) las marcas no paran de lanzar nuevos modelos de fitness trackers, cada uno con más completo que otro, por lo que elegir algún modelo se ha convertido en una tarea compleja que probablemente requiera pasar horas sentado frente a Google buscando reviews, comparativas o información sob ...
Fitness
Pulseras de actividad
¿Eres aficionado o practicas Triatlón? Entonces echa un vistazo a este post. ¡No te será indiferente!
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Documentales inspiradores: estos 23 bloggers conocidos en el mundo de la conciencia social, te recomiendan sus preferidos.
Belleza
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Navidad…época de unión, familia, solidaridad y de regalos…muchos regalos. Este año vamos a salirnos de lo convencional, vamos a romper con las costumbres y vamos a ser originales…Si quieres tener una Navidad realmente diferentes dale un toque saludables y fitness. Y para ello, te quiero ayudar con esta lista que he hecho especialmente para ti, de los 10 regalos navideños más originales y saludable ...
Entrenamiento
Entrenamientos y Ejercicios
Ganar masa muscular es esencial para gozar de una buena salud y, muchas veces, lo pasamos por alto. He aquí una serie de consejos para adquirir volumen de forma consciente y responsable.
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TOMTOM RUNNER 2 – ANÁLISIS Y FUNCIONAMIENTOSegundo intento del gigante de la navegación TomTom para hacerse un hueco en el sector de los relojes deportivos. Con el TomTom Runner “1” ya vimos buenas cosas, y algunas ciertamente mejorables también. Lo interesante de la segunda versión del Runner es que las buenas se han quedado, las mejorables se han solucionado y algunas nuevas han aparecido. ...
Fitness
Pulseras de actividad
Smartwatches
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Hasta ahora solo era posible monitorizar el entrenamiento sobre la bici mediante velocímetros que, aparte de medir la velocidad, ofrecían pocas funcionalidades. Sin embargo, ya existen multitud de monitores de actividad para ciclismo que suponen una alternativa mejor.Tanto si quieres mejorar tu rendimiento sobre la bici, como si necesitas llevar un control sobre los progresos en tu entrenamiento,. ...
Wearables
Polar Ignite 2, un reloj avanzado para entrar en acciónEl Polar Ignite 2 es un reloj deportivo avanzado y estilizado que tiene todo lo necesario para seguirte el ritmo y vigilar tu salud. Este modelo en particular está en el extremo inferior de la gama de relojes deportivos de la firma finlandesa, pero eso no quiere decir que no valga la pena echarle un ojo, todo lo contrario, significa que es uno ...
Review
El mejor reloj GPS de running o cualquier reloj deportivo con GPS es una opción muy personal y depende de la cantidad de detalles y estadísticas que deseas durante tus entrenamientos. El problema a la hora de elegir uno es que hay demasiadas opciones ahora mismo.Hemos investigado a detalle los mejores relojes deportivos GPS para crear una lista con las características de los productos más populare ...
Wearables
El Polar Vantage V2 es un reloj estilizado y multideportivo que vale la pena ser considerado como un instrumento de entrenamiento por atletas y deportistas serios. Al igual que el Polar M200, éste combina mediciones precisas y análisis detallado del entrenamiento con un diseño de primera, pero llevando todos estos elementos un paso más adelante. No obstante, le faltan algunas características que p ...
Hoy, mis amigos fitness, tengo el placer de regalarles una de mis últimas creaciones como lo es mi receta de Trozos de Piña y Pollo al Jengibre, ya que pensé que era apropiado darles más ideas para los almuerzos o cenas, que sean deliciosas y fáciles de preparar.¿Listo para descubrir cómo preparar estos fantásticos nuggets de pollo agridulces con jengibre y piña? Cómo preparar Trozos de Piña y Pol ...
Más que Tech
Resumen Anual
Garmin Epix
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II EDICIÓN DE LOS PREMIOS ZITASPORT TECH & TRAININGUna nueva edición de los premios que el blog zitaSport concede cada año a los productos, APPs y gadgets más destacados del año. Esta es la segunda edición de los premios, correspondiente al año 2015.Los premios tienen una vocación irrenunciable: dar notoriedad a la tecnología aplicada al entrenamiento, ya sea orientado a la salud, el rendimie ...
salud
como verte joven
cuidar la salud
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Envejecer es algo natural, pero si podemos ayudar a que el paso de los años no afecte considerablemente a nuestra salud y apariencia, ¡mucho mejor! Sigue estos consejos.