por que comer germinados

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¿Qué es la germinación? ¿Por qué deberíamos incluir estos productos en nuestra dieta? Respondemos a estas cuestiones...

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¿Has escuchado hablar de los germinados? Son alimentos que tienen mucho más nutrientes que los vegetales adultos. Ahora, ¡puedes hacerlos en casa!

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Descubre cómo germinar estos 3 productos del huerto y disfruta del mejor sabor en tus comidas.

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MENTXU DA VINCI nos cuenta cómo germinar semillas de brócoli para disfrutar de su estupendo sabor y beneficios en casa. ¡No me lo pierdo!

dietas

Para los que seguís la dieta Dukan, mmb2412-Youtube nos habla en su blog de los cereales: espelta, quinoa, trigo bulgur y alguno más. Descubre sus propiedades

Plantas Medicinales

La alfalfa, cuyo nombre científico es Medicago sativa, es muy conocida por ser uno de los alimentos que más se consumen como germinados.

general

La dieta crudívora consiste en comer únicamente alimentos crudos. Nuestro amigo DiegoBarreda nos cuenta en qué consiste.

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Tan solo necesitas una cabeza de ajo, un vaso de agua y agua para disfrutar de los ajos más tiernos en un mes... CÓMO SE HACE nos lo cuenta todo.

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La comida más importante del día es el desayuno. Por ello queremos ayudarte a que cuando desayunes lo hagas con los mejores alimentos llenos de nutrientes. 

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Los germinados son una fuente de nutrientes maravillosa. ¿Sabías que no es difícil crear tus propios brotes? Lee y verás cómo

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Un tutorial cargado de información de la mano del CANAL CÓMO SE HACE. ¡Consigue tu arbolito fácilmente!

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Recetas de ensaladas templadas. Descubre cuáles ha decidido escoger para el post la autora del blog A cocinear. Visita su Facebook https://www.facebook.com/acocinear.cocinabasica para ver más ideas

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¡Hoy toca hablar de energías! Que la primavera inunde nuestras casas (al menos las de esta parte del hemisferio) nos da muy buenas vibraciones ¿verdad?

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Los salteados con verduras y carne son una fantástica opción para la cena de cualquier día.

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En este post te mostraré cómo puedes germinar diferentes alimentos sin la necesidad de utilizar semillas. ¡Inicia tu propio huerto y cambia la forma en la que tu familia come!

Los BUÑUELOS DE BACALAO CASEROS SIN GLUTEN es una receta típica de Semana Santa pero los puedes comer en cualquier época del año porque están buenísimos.

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Toda la información que necesitas saber para plantar girasoles en macetas y que se desarrollen de la manera adecuada. ¡Muy útil!

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Las Navidades no siempre implican una subida de peso... ¿Sabes cómo evitarlo? Estas son las recetas navideñas que debes apuntar. ¡Coge papel y boli!

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¿Recomendamos libros sobre cocina crudivegana? No te pierdas este post que hoy, recordamos.

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Es una de las hortalizas más sabrosas, pero es además también es una de las más sanas. Descubre por qué debes cultivar brócoli y cómo aprovechar sus propiedades. By ELANGREEN-

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¡Vamos a recolectar semillas! Diario dun Neno Labrego nos cuenta cómo elegir los ejemplares para la recolección, cómo conservarlas y cómo prevenir plagas.