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¿Te falta energía? ¿Llegas al final del día sin fuerzas? Estas 7 estrategias te darán la vida
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39 ideas encontradas.
Cuerpo
A pesar de haber descansado toda la noche hay veces en las que despertamos y sentimos el cuerpo peor de cómo estaba antes de acostarnos. La posición en la que dormimos quizás no es la mejor o la almohada que utilizamos no es de buena calidad o ya la tenemos hace mucho tiempo, hay muchos factores que pueden hacer que nuestro cuerpo se sienta incómodo. El dolor más común que llegamos a sentir es el. ...
recetas de primeros
asiática
pasta (o no)
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?????? - Salmón Teriyaki con fideos, espinacas y aguacate
adelgazar sin dejar de comer
alimentos que afectan la salud
alternativas al pan
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Alternativas al pan de trigo que son mil veces mejores en muchísimos aspectos.
Los resultados arrojados por el informe PISA, posicionan a nuestros estudiantes anclados en la mediocridad. Esta noticia ha provocado una especie de “alerta”, algo normal considerando que hablamos del futuro de los países. Pero ¿cuál es realmente el problema? ¿Poca capacidad de los alumnos o poca cualificación del profesorado?No quito importancia al informe, pero me preocupa mucho más la cualifica ...
remedios naturales
bruxismo
remedios naturales
¿Te chirrían los dientes? El bruxismo es más habitual mientras dormimos, y es muy perjudicial para los dientes y mandíbulas. Estos remedios te ayudarán a mantener tu boca relajada
general
asanas de yoga para principiantes
practicar yoga
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Como Tener Un Vientre Plano En Una Semana
perder peso
bajar de peso
dietas saludables
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Te la pasas horas y horas en el gimnasio y no ves resultado? Seguro estas buscando la forma de cómo ganar musculo rápido, no importa en qué condición te encuentres, si aplicas estos consejos para aumentar masa magra podrás lograrlo sin problemas. Además de hacer ejercicios, la clave es llevar una buena alimentación, para determinar tu éxito o fracaso rotundo de tus rutinas de entrenamiento. Tener. ...
nutrición deportiva
En este artículo te damos las claves de una correcta dieta para remo o piragüismo, para que mejores tu rendimiento, potencia, resistencia y tu composición corporal. Las características físicas o somatotipo de estos deportistas varían dependiendo de la clase en que compiten, de la edad, el sexo y la posición en la tripulación, por lo que el nutricionista deportivo, debe personalizar sie ...
nutrición deportiva
En este artículo te damos las claves de una correcta dieta para deportes de vela, para que mejores tu rendimiento, potencia, resistencia y tu composición corporal. Las características físicas o somatotipo de los deportistas de vela varían dependiendo de la clase en que compiten, de la edad, el sexo y la posición en la tripulación. La composición corporal de un regatista de Finn es ...
aves
otras mascotas
Descubre toda la información necesaria para tener un loro en casa: cómo cuidarlo, educarlo, enseñarle a hablar... ¡Mira!
levantamiento de senos
remedios salud
Toda mujer quiere tener pechos firmes y de forma perfecta para realce su belleza, pero no es posible en algunos casos. Un par de pechos caídos definitivamente socavan la belleza de una mujer. En ciertos momentos, los senos caídos van a disminuir el atractivo de su pareja.La flacidez de mama es un proceso natural que ocurre comúnmente con la edad (más de 40), ya que pierden su flexibilidad y elasti ...
Comparativa de Dietas
Vegetarianos y veganos
La dieta vegetariana o vegana equilibrada y bien planificadas son una opción sana a nivel nutricional, igual que una dieta que incluya carne y/o pescado. Pero si no son planificadas correctamente, pueden ser perjudiciales para tu salud.La Asociación Americana de dietética (ADA) junto con la asociación de Dietistas de Canadá publicaron en 2003 un documento de posicionamiento, respaldando la dieta v ...
guia
Comidas para bebés de 8 Meses. Época de cambios y descubrimiento de la comida de verdad ¡Quién pudiera volver a esa edad! Claro que para las mamás y los papás no es tan fácil como para los bebés.Bueno, no te preocupes. Precisamente estamos aquí para ayudarte con muchos consejos para bebés.Y para que las comidas para bebés de 8 meses sean algo divertido y sencillo; que mejor que dos recetas para qu ...