Dieta buena para el cerebro. Descubre cuáles son los alimentos que pueden ayudarte a potenciar tu cerebro de forma natural. Toma nota.
potenciar el cerebro
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Nuestra amiga es blogger, mamá, maestra de corazón y ahora con máster en neurociencia. Hoy nos cuenta cómo potenciar el cerebro de los peques.
La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!
Descubre las mejores posturas para potenciar un descanso reparador que consiga resetear tu cuerpo y cerebro. ¡Tu salud lo agradecerá!
Si tu trabajo o estudios precisan de concentración, toma nota de estos alimentos que serán muy beneficiosos para ti
Sabes que gracias a estas vitaminas lograrás potenciar la memoria y la salud del cerebro en conjunto. ¡Que no falten!
Según nos vamos haciendo mayores, nuestra memoria empieza a fallar. Para que esto no pase, estas 5 plantas nos ayudarán a mejorarla.
Hacer ejercicio y tener una rutina de entrenamiento también es muy beneficioso para nuestra mente.
¿Crees que reír tiene algún efecto en tu cuerpo? La risa puede aportarte beneficios tan maravillosos como aumentar tus anticuerpos y ayudarte a quemar calorías. Siendo así, ¡riámonos más!
El cerebro es igual o más importante que otros órganos de nuestro cuerpo. Por ello, hay que fortalecerlo. Te proponemos varios remedios naturales para conseguirlo.
Nuestra querida amiga Montse, de @Equilibrio Feng Shui, nos cuenta cuáles son los extraordinarios beneficios que aporta la meditación guiada.
Descubre lo esencial que es estimular a nuestros hijos e hijas desde pequeños.
Contribuye a mejorar tu memoria poniendo en práctica estos trucos, consejos y ejercicios que compartimos.
Para mejorar el funcionamiento del cerebro necesita de ciertos alimentos con gran cantidad de proteínas. Aquí te damos algunas opciones muy saludables.
El ejercicio físico puede regenerar y potenciar el desarrollo de nuevas neuronas, como si hiciéramos un tratamiento de células madre, pero más natural. ¿Cuál será el ejercicio más beneficioso para nuestro cerebro?
Sí, existe un cerebro musical. Según una investigación reciente, la música podría desarrollar el cerebro humano, favoreciendo nuevas capacidades, incrementando la conexión interhemisférica, recuperando funcionalidades...
Más lectura, más cultura, más hábito de leer, de repasar. Son sólo algunos de los consejos que aquí compartimos para potenciar tu memoria.