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La ciencia lo avala: demostrar afecto a diario a nuestros hijos, besarles, acariciarles, les hace más listos, más autónomos, más creativos, más sanos...¡Y hay más!

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Reír, cantar y bailar te aportan grandes beneficios a tu salud física y emocional. Por eso, ¡no dejes nunca de hacerlo! Ni siquiera en el #BlueMonday. :-)

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Te apuntamos varios remedios que pueden ayudarte a cuidar de tu cabello y frenar su caída excesiva. Toma nota.

AYUNO

El ayuno es una práctica ancestral que se realiza con el propósito de depurar el organismo o desintoxicarlo. Todo lo que debes saber aquí.

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Esto es lo que debes hacer si pierdes peso sin motivo aparente.

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Te explicamos todo lo que tienes que saber sobre la dieta cetogénica o dieta keto, basada en una variación en la ingesta de los macronutientes.

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¿CÓMO ESTÁ TU DESPENSA EMOCIONAL?

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Estas son las razones por las que es más sano olvidarse del pijama según el blog DECORACIÓN DE UÑAS.

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Elimina la toxinas de tu organismo con estos alimentos detox. Te ayudarán a limpiar tu cuerpo y a llevar una dieta sana y equilibrada.

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Cómo controlar a tu dinosaurio morado

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Te desvelamos cuáles son las novedades introducidas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en la clásica pirámidealimenticia o alimentaria.

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Existen muchos mitos acerca de las buenas prácticas en la alimentación. Uno de ellos es el de beber agua antes de las comidas o durante las mismas para comer menos. Sin embargo, esto no se recomienda, ya que puede influir negativamente en tu digestión.

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Conoce la drunkorexia, un trastorno relacionado con la bebida.

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¿Sabrías reconocer una anorexia nerviosa? Cuidado que las redes sociales tienen gran parte de responsabilidad ante su proliferación. Te ayudamos a detectarla y a hacerle frente.

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Los hidratos de carbono son imprescindibles para nuestro cuerpo. Lo verdaderamente importante es qué tipo tomamos y en qué momento del día.

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¿Ecológico o integral? Estos dos conceptos tienen relación pero no son los mismo. En 'CrearSalud' nos aclaran las diferencias.