Cómo se comporta el cerebro mientras duermes. ¿Nunca has tenido curiosidad por saber qué hace tu cerebro mientras estás dormido? Descúbrelo.
que hacer para dormir
10.000 ideas encontradas.
No dormir las ocho diarias no solo que sintamos más cansados sino que podamos engordar más.
Los perros son animales de costumbres. Por este motivo, es bueno que vuestra mascota siga una serie de rutinas a la hora de conciliar el sueño, en especial por las noches. Aquí van unas recomendaciones.
Dormir...¡qué delicia! Es un momento querido y necesario. Todos necesitamos dormir las horas suficientes para poder descansar. sin embargo, ¿nunca te has despertado con dolor de espalda o cuello? Aquí verás que posturas son las ideales, que quizás no son las que más te gustan.
Dormir bien no es que sea importante, sino que resulta fundamental para gozar de buena salud.
¿Te despiertas en cuanto entra un pequeño rayo de sol por la ventana? La solución es fácil, ¡un antifaz!
Cuando conozcas lo que le puede ocurrir a tu piel por dormir con maquillaje, ¡se te quitará la pereza todas las noches! SECRETOS DE BELLEZA nos lo cuenta.
Hay gente que le gusta dormir con algo de luz y otra que les gusta completamente a oscuras. Si eres de las segundas, ¡tienes que ver este tutorial para hacerte un antifaz para dormir! ;)
La piel durante la noche se renueva y crea nuevas células que son las que mantienen la piel joven, por lo que si te duermes maquillada, tu piel no podrá realizar este proceso.
Cada ser humano cuenta con un reloj biológico interno muy importante para regular nuestro ritmo diario. ¡Toma nota!
¿Te molesta mucho la luz a la hora de dormir? La solución la encontrarás en este tutorial.
Consigue el sueño reparador que te mereces cada noche con los consejos que compartimos desde el blog NUTRYFITNESS.
Si últimamente te resulta imposible conciliar el sueño, lee esta información y evita los hábitos que en ella se mencionan.
¡Increíble! Dormir con la luz encendida puede influir en nuestro peso y en nuestro estado de animo.
Descubre por qué es imprescindible desmaquillarte cada noche
Si te preocupa tu descanso y ya no sabes qué hacer o probar para dormir profundamente, echa un vistazo a estos consejos... ¡Lo conseguirás!
¿Sabías que no dormir bien reduce los deseos sexuales? ¡Y hay más! FULLMUSCULO nos habla de ello. Tu cuerpo se merece descansar.