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Seguro que ya conoces los beneficios de meditar, ¿verdad? Si quieres comenzar a meditar no te pierdas este vídeo donde nos enseñan a dar los primeros pasos en ese terreno.
salud menta
8.291 ideas encontradas.
Being Green
Bienestar
bienestar para cuerpo y mente
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Seguir una dieta saludable resulta fundamental, pero no basta con esto, hay que adaptarla a nuestra actividad física. Si practicas ejercicio de forma regular, estos son los alimentos por los que debes apostar antes y después del entrenamiento.
enfermedades neurológicas
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El ejercicio físico puede regenerar y potenciar el desarrollo de nuevas neuronas, como si hiciéramos un tratamiento de células madre, pero más natural. ¿Cuál será el ejercicio más beneficioso para nuestro cerebro?
Salud y Belleza
ejercita tu mente
Todos los seres humanos desde temprana edad estamos sometidos a varias experiencias que nos permiten ejercitar la mente, cuando estamos pequeños jugamos memoria, jugos de palabras y otros juegos que nos parecían divertidos.Tu blog de Rutinas Deportivas siempre pensando en tu bienestar físico y mental, te trae varios tips de cómo puedes ejercitar tu mente.Como puedes ejercitar la mente Existen muc ...
Being Green
Bienestar
bienestar para cuerpo y mente
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Para mi, la mañana es uno de los momentos más importantes del día. Es el tiempo ideal para meditar, reflexionar o escribir, pues nuestro cuerpo y mente están en total calma. Es la oportunidad perfecta para salir a caminar, agradecer, tener un contacto con la naturaleza, respirar aire puro, conectarnos con nosotros mismos y definir como queremos que sea el resto del día.Lo más importante es que log ...
artículos de pablo rego
artículos yoga
Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
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El abdomen es una de las partes más problemáticas de nuestro cuerpo, pero vamos a aprender a trabajarlo en este post.
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El yoga cada vez es más popular, y no lo es por casualidad, sino por todos los beneficios que experimentan las personas que lo practican.
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Descubre cuáles son los efectos negativos de pasar muchas horas en el sofá viendo un capítulo tras otro de tu serie favorita y cómo evitarlos.
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¿Eres una persona celosa? Te ayudamos a gestionarlo con estos consejos. Toma nota para entrar en 2015, controlándote más.
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¿Te imaginas descongestionar tu nariz con té? Eso es lo que nos propone el blog TRUCOS DE SALUD CASEROS. Te contamos más.
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¿Una Dieta Detox para madres te parecía algo imposible? HADAS DE CASA nos explica cómo conseguirlo. ¡Cuídate!
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Saca partido al melón este verano preparando un postre irresistible con él. Mira esta idea del blog HORTOGOURMET.
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Propiedades saludables de la menta. El blog Silvan Nature nos apunta cuáles son las propiedades que convierte a la menta en una planta muy saludable.
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Apunta el remedio que compartimos y pruébalo, verás cómo el laurel, la menta y la manzanilla te ayudan a combatir el dolor de pies naturalmente.
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Compartimos varios remedios que te pueden ayudar a descongestionar la nariz gracias a TRUCOS DE SALUD CASEROS. ¡Toma nota!
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¿Preocupada por tu salud pulmonar? ¡Mantén hábitos saludables con estos ejercicios!
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Remedios para el dolor de cabeza: prepara en tu propia casa esta mezcla que aliviará la jaqueca tensional. Natural y económico, como siempre.
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Cuida tanto tus dientes como tu boca en general de forma natural con la ayuda de estas plantas.
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¿Buscas en una receta rica y saludable perfecta para esas comidas en las que necesitamos un poco más de energía? Esta es tu solución: espaguetis de calabacín con crema de aguacate y menta.