tomo 3

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dieta entrantes y aperitivos entre fogones ...

No se a vosotros pero a mí me resulta complicado aguantar sin picotear entre comida y comida. La verdad es que lo veo misión imposible.A media mañana o media tarde siempre me suele entrar ese gusanillo que me pide echarle algo al cuerpo, pero no os penséis que cojo cualquier cosa. Para estas ocasiones, que suelen ser muy a menudo, tengo una serie de tentempiés que me vienen de maravilla. Son sanos ...

menopausia mujer

El principio de una fortaleza humana sería responsabilizarse de sí mismo en el Cuidar el cuerpo como el bien mas preciado, darle lo mejor y cultivarlo con ejercicio diario, buenos pensamientos, respiración consciente. Esta es la base que nos da, una apertura mayor para ser mejor persona, respetarse y valorarse como el mejor, de esta forma sentiremos lo mismo por nuestro prójimo y por la natura ...