¿Cómo mantener el equilibrio de nuestra vida cotidiana cuando tenemos que trabajar desde casa? Los pros y contras de teletrabajar y aspectos a tener en cuenta.
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Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
¡Qué maravilloso es el mundo para los niños! Mira la expectación y el asombro que tiene esta niña cuando ver llegar a un tren por primera vez. ¡Es muy divertido! :) ¿Recuerdas alguna reacción parecida de tus hijos?
La autoestima es mucho más que unas frases positivas. En este post nos explican el impacto que puede tener en nuestra vida.
Un curioso post que funde hábitos de familia, comportamientos a la hora de comer y muchas cosas más. ¿Te apetece leerlo?
El descanso y dormir bien son aspectos fundamentales para mantener una vida equilibrada y saludable.
¿Conoces el secreto japonés para vivir más y mejor? Se llama ikigai, que se refiere a los placeres y el sentido de la vida.
No, el mindfulness no es algo místico para gente rara, es científicamente útil. Descúbrelo
Afortunadamente, cada día se presta más atención a la salud mental. En estos momentos, además, está agravada por la situación pandémica global.
Si te has propuesto llevar una vida más sostenible, puedes empezar por cosas realmente cotidianas, como son estas ideas para envolver regalos.
Los usamos a diario, los botes de cristal están presentes en nuestra vida cotidiana. ¡Vamos a darles una segunda vida con estas ideas!
Cómo aprender a meditar. Si lo que quieres es aprender a meditar y comprender qué es eso de meditar, el post que compartimos es perfecto para ti. Toma nota de los consejos del blog PlenAcción.