desarrollo personal
ansiedad
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Cada día más personas sufren de ansiedad. Lo triste es que muchas de ellas recurren a la medicación sin probar otras alternativas. Este post nos da unas ideas fantásticas pra ello
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¿Quieres tener tu propio canal en youtube pero no te atreves a comenzar la aventura?
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Con este tutorial vamos a elaborar una preciosa casaca con orejas de conejo para niños.
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Qué es el trastrono bipolar. Descubre, de la mano de un experto y a través de un vídeo, en qué consiste este tipo de trastorno psicológico y cómo se puede tratar.
Ansiedad
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Video “Ansiedad en verano” por la Psicóloga Ana RomeroEn Psicólogos Málaga PsicoAbreu, cada verano se da un incremento en el número de pacientes que acuden a consulta con problemas de ansiedad. Esto puede interesarte también: Pautas para prevenir la ansiedad y la depresión postvacacional El estrés también se viene de vacaciones Desconexión y estrés En este vídeo pretendemos dar una ...
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Vídeo: ¿Por qué nos genera ansiedad pensar en el futuro?Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu, queremos responder a la pregunta formulada en el título. Es común que la emoción de ansiedad surja cuando nos cuestionamos cómo será nuestro futuro. Una de las variables relacionadas con esta emoción, es la incertidumbre. No obstante, esta incertidumbre resulta adaptativa, ya que nos ayudará a la toma de de ...
cambios en la adolescencia
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En este post os presento la segunda parte del vídeo de mi charla con Mónica Garzón. Como ya os explique en el anterior Mónica y yo estuvimos hablando sobre la adolescencia y sus cambios desde el punto de vista profesional y personal.Os tengo que avisar al final de este segundo vídeo tuve una pequeña interrupción, mis dos pequeñas aparecieron. La verdad es que siempre te asombran. Mis hijas son tím ...
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Internet se ha convertido en un espacio de interacción social en el que hacer negocios, aprender, divertirse... Sin embargo, también hay que tener en cuenta una serie de precauciones para evitar situaciones como el ciberacoso.
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Conoce tus derechos asertivos y ejércelosTodas las personas tenemos una serie de derechos asertivos que podemos ejercer de forma firme. Probablemente, aunque pensemos que eso es cierto, a la hora de la verdad nos resultaría difícil ponerlo en práctica. En este vídeo de la psicóloga en Málaga Mª José Polo podréis conocer cuáles son algunos de estos derechos asertivos y sobretodo podréis reflexiona ...
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Pautas para gestionar la ansiedad ante exámenesSi eres estudiantes y llegada la fecha en la que nos encontramos, es probable que estés en plena época de estudios para tus exámenes de junio. Gran parte de la población estudiantil sufre ansiedad durante la época de estudio y realización de los exámenes. En Psicólogos Málaga PsicoAbreu os ayudamos a identificarla y a gestionarla. Te puede interesar: ...
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Mamá, ¿te encanta volcarte con tus hijos? Ten cuidado y no te olvides de ti, como le pasó a esta madre...
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Vídeo Burnout, el síndrome de estar quemado en el trabajo.El Burnout se trata de un síndrome que aparece como respuesta a un estrés laboral continuado. Se caracteriza por un agotamiento físico y emocional. El trabajador adopta una serie de conductas de aislamiento, distanciamiento laboral y actitudes hostiles hacia los usuarios.A continuación la psicóloga en Málaga Ana Romero, del equipo de psicól ...
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Vídeo ‘Miedo al Cambio’ por la Psicóloga Marta GarridoEn Psicólogos Málaga Psicoabreu nos llegan a consulta pacientes que no saben qué hacer con su vida para conseguir estar felices.La psicóloga Marta Garrido os habla en este vídeo del miedo al cambio y como superarlo. Para saber más sobre cómo sobrellevar mejor los cambios lee el siguiente artículo: Pasos para cambiar de vida¿Por qué ...
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Este post es especial por varios motivos. El primero de los motivos es que por fin me enfrente a la cámara, os confieso para aquellos que no me conozcáis que las cámara y yo no somos grandes amigas. Otro motivo es que por fin un proyecto que estaba pendiente hace algún tiempo se ha realizado, ese proyecto era colaborar con Mónica. Y el último motivo es que charlar con Mónica ha sido un placer y os ...
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Toda una declaración de principios, este experimento: Lo que un niño es capaz de hacer...a veces es sencillamente increíble.
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¿Alguna vez has sentido una opresión en el pecho? Aparte de alguna causa física, puede ser un síntoma de estrés.
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Nueva actitud de observación hacia la vida y hacia nosotros mismos para conectar con nuestra esencia y alcanzar un estado natural de bienestar.
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El aceite de rosas es el más maravilloso y supremo de todos los aceites esenciales. Una de sus principales propiedades es que es muy similar a las hormonas femeninas. ¡Más información aquí!
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Algo que nos preocupa a todas de nuestros hijos en el momento de la adolescencia es las adicciones. Y no sólo están las drogas y alcohol... Veamos cómo tratarlo
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Vídeo ‘Tengo Ansiedad’ por la Psicóloga Ana RomeroTengo ansiedad, ¿busco ayuda médica o atención psicológica? Esta es la cuestión que atiende la Psicóloga Ana Romero, en este nuevo vídeo de Psicólogos Málaga.Cuando las personas experimentan los primeros síntomas de ansiedad, como sensación de ahogo, mareos, taquicardia, molestias gastroinstestinales, étc. Y estos síntomas comienzan a i ...
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¿Quieres mejorar la seguridad en ti mismo? Este post es perfecto para ti. ¡No te pierdas estos consejos!