El matcha es un potente cóctel de nutrientes, ya que contiene vitaminas como la vitamina A, la vitamina C, la vitamina D, la vitamina E y la vitamina K, además de minerales como el calcio, el hierro y el potasio.
Existen microelementos que la ciencia no deja de investigar. Ellos, han sido asociados desde hace tiempo con el combate y control de diversas enfermedades. Dentro de ellos, destacan el magnesio y la vitamina C, los cuales desde hace unos años han sido objeto de investigaciones exhaustivas. Sobre todo, porque la ciencia ha encontrado que ellos están muy asociados con una serie de compuestos y proce...
No te pierdas cuáles son los beneficios de la toronja y añádela a tu dieta.
Para tener un hijo, hace falta la colaboración de dos personas :) ¿Qué pueden hacer ellos para ser más "efectivos" en este plan? Te contamos algunos trucos que pueden aumentar su fertilidad.
Hola a todos, el otro día cayó en mis manos un artículo muy chulo sobre suplementos nutricionales, pero en él hacía mucho hincapié en los que procedían de plantas ¡os podéis imaginar que me llamara la atención! En el artículo se comentaba, que hay dos factores que influyen DECISIVAMENTE en nuestra salud: uno es hereditario y el otro es nuestro estilo de vida. A día de hoy en los factores ge...
Descubre qué son exactamente las vitaminas y a qué se puede deber las carencias de estas. No te lo pierdas.
NUNCA podemos desterrar de nuestra dieta las frutas y verduras. ¡Básicas todos los días!
Incluimos estos alimentos en nuestra dieta, pero ¿conocemos todos sus beneficios? ¡Ahora sí!
Hoy os hablo de los 3 ingredientes y cremas para cuidar la piel a los 30. Si estás preguntándote qué crema usar a partir de la treintena, más allá de marcas, deberías fijarte en los ingredientes y principios activos de los productos. Quédate con los nombres de los ingredientes básicos que necesita la piel a esta edad y después ya sabrás qué cremas debes buscar. Podrás elegir las que más te conveng...
¿Sabías que nuestro organismo no puede producir vitamina C ni tampoco almacenarla? Por ello es tan importante aportar esta vitamina a diario, ¿y por qué no con un eficaz serum antiedad?
Hay cinco vegetales que no pueden faltar en tu alimentación. Descubre cuáles y por qué son tan necesarios.
Remedios caseros para la caída de pelo estacional. En otoño, además de ver cómo comienzan a caer las hojas de los árboles, nos damos cuenta que nuestro pelo también se cae. Apunta varios trucos para frenar esa caída gracias al blog Cuaderno de Flores.
¿Cuánto hierro nos hace falta suplementar cuando estamos embarazadas?
En estas épocas de cambio de estación y que viene el invierno, estamos más expuestos a coger frío y resfriarnos debido a los inesperados cambios de temperatura. Además este año está siendo bastante raro, porque hemos tenido unos meses de autentico calor que no correspondía con las fechas señaladas. A casi todos nos ocurre que al no terminar de instalarse el frío, y no saber si el día será c...
Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?
Buenas tardes chi@s, hablemos de la Vitamina C en toda su extensión, y nada menos que de la Vitamina C natural.El Amla, más conocida como "La grosella espinosa de la India", es una fuente de antioxidante potente para nuestra piel.Ha sido componente clave de fórmulas Ayurvédicas (ciencia de la vida), dentro de la rama de la medicina, donde los compuestos medicinales, eran a base de planta...
Descubre a qué edad empezar a usar antiarrugas y qué tratamientos realizar en cada etapa de nuestra vida para luchar contra el envejecimiento de la piel.
Quítate años de encima y apuesta por el #autoconsumo. ¡Por una #piel perfecta!
¿Sabíais que la Ortiga contiene 7 veces mas vitamina C que los citricos?
Descubre todas las propiedades de la guanábana, una fruta rica en vitamina C, proteínas, potasio...
Beneficios del melocotón. El consumo del melocotón es muy bueno para nuestra salud ya que contiene una gran variedad de vitaminas, además de ayudar contra la obesidad y la diabetes. Si quieres conocer todos sus beneficios no te pierdas nuestro reportaje.