Una de las mejores formas de quemar a tope calorías, entrenando y con poco tiempo, es el aquagyim. Al estar entrenando constantemente contra la resistencia del agua y en flotación, obligas a tu cuerpo a esforzarse más, y sin darte cuenta estas trabajando a tope todo tu cuerpo. También te ayuda a eliminar líquidos haciéndose menos visible la , ya que estimulas tu circulación y el agua te da un buen...
Descubre cuáles son los beneficios esenciales de la manzana y su composición en esta tabla nutricional.
Las bayas de acai berry son uno de los superalimentos más populares en la actualidad. Sus propiedades son muchas, aunque destaca su alto poder antioxidante. ¡Más info aquí!
Descubre los mejores consejos para empezar un estilo de vida fitness y olvidar tu pasado sedentario. ¡Tú puedes!
Ya sabes que lo ideal es no cometer excesos y beber con moderación, pero, si algún día lo necesitas, estos alimentos te ayudarán a combatir la resaca eficazmente.
La siesta y sus beneficiosLas publicaciones especializadas en el tema, coinciden en general en que tomar una pequeña siesta regularmente en la tarde, puede ser la forma más eficaz principalmente para combatir la somnolencia, así como para mejorar el rendimiento de las personas en el trabajo, contrariamente debe ser la siesta considerada como una acción improductiva o de asociarla con la pereza, pe...
Ayuda a limpiar tu hígado de forma natural gracias a las propiedades de estos magníficos diez alimentos.
La aplicación de la acupuntura es muy extensa, en este caso investigamos su capacidad para ayudar en la pérdida de peso. ¿Será realmente efectiva?
Una de las glándulas más importantes del sistema endocrino es la glándula tiroides. En muchos casos, en ella se presentan dolores de diferente intensidad. Veamos por qué y cómo aliviar cualquier molestia.
Del mismo modo que es importante lo que hacemos antes del ejercicio, tenemos que tener mucho cuidado con lo que hacemos después. ¡Apunta estos consejos!
Conocida como 'la gran imitadora', la sífilis tiene muchísimos síntomas posibles similares a los de otras enfermedades. En el artículo de hoy te contamos cómo identificarla y algunos tratamientos naturales para combatirla.
La intoxicación de los tejidos constituye la principal causa de inflamación, que provoca dolor, oxidación, degeneración, la lesión de la matriz extracelular y de las células. ¡Combate los radicales libres!
Todos sabemos que beber agua es imprescindible y tiene multitud de beneficios. En el siguiente post te damos 20 razones por las que consumirla y, además, te contamos cuándo hacerlo.
Si tienes la piel seca y sensible con granitos, prueba esta mascarilla natural de arcilla verde, aceite de árbol de té y aceite de coco.
Gracias a estos alimentos saludables sentirás un chute de energía brutal.
Con motivo del Día Mundial de la Salud, nada mejor que apostar por el té verde para cuidar los 5 órganos vitales. Recuerda, ¡la salud es lo primero! #DíaMundialdelaSalud
Completísimo este articulo sobre la diabetes mellitus en personas mayores.
La cándida es una levadura que vive normalmente en la piel, el tracto digestivo y la vagina. Hoy aprendemos a identificar esta infección y cuestiones relevantes para su prevención y tratamiento natural.
Puede que nunca hayas oído hablar de la lecitina de soja, pero, en el siguiente post, te contamos las claves para que entiendas qué es y qué beneficios tiene para la salud.
El móvil, o celular, ya forma parte de nuestra vida, pero ¿qué efectos provoca en nuestro cerebro?
Este alga es una fuente inagotable de propiedades beneficiosas para el organismo. ¡Mira!