Vive cada emoción y no etiquetes los sentimientos
Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.
aprender a controlar las emociones
1.538 ideas encontradas.
Inteligencia emocional: cómo desarrollarla en familia
''La Inteligencia emocional es la habilidad para identificar y reconocer las emociones, en nosotros mismos y en los demás, y poder manejarlas de forma adecuada...''
Puede que, aunque no te des cuenta, estés absorbiendo las emociones de otras personas
Es muy importante que dejes de absorber las emociones de otras personas, especialmente las negativas, de otra forma te costará mucho ser feliz.
Cómo superar un fracaso
Os comparto un excelente tema “Cómo superar un fracaso“, una colaboración de Edith Gómez, editora en Gananci, que ya es habitual de este blog, y nos comparte hoy cómo ser más productivo y feliz (a la vez). Edith es una apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online, y nos trae tema muy constructivo. A Edith La podéis seguir en el Twitter @edigomben. Actualmente...
Reduce tu estrés con optimismo
Beneficios del optimismo. ¿Sabías que ser positivo puede ayudarte a mejorar tu salud? Descubre cómo y por qué gracias al blog Soluciones Caseras.
5 Razones para practicar yoga de forma regular
Si aún no te has convertido en un yogui, estas razones terminarán de convencerte. ¡Pruébalo!
Elementos que inciden en nuestro peso más allá de la dieta y el ejercicio
Tu carácter o tu forma de afrontar los problemas también es determinante a la hora de hacer que tu dieta triunfe.
Espejito, espejito, ¿quién es la más bella?
¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?
Padre ausente, doble compromiso para la madre
Enfrentar la maternidad sola, sea cual sea la causa, no debe detenerte, piensa siempre en tu capacidad para llevar una vida plena junto a tu hijo. El camino no será nada fácil, pero nunca sientas que cuidarlo es un sacrificio, seguro que no te faltará quien te ayude y al poco tiempo verás lo gratificante que se convierte el reto de dar sola una crianza efectiva a tu hijo. Muchas veces caemos en el ...
Los mejores consejos para superar a tu ex
Una ruptura es algo difícil de superar, tienes derecho a estar mal un tiempo, pero llegará el momento en el que tengas que recuperarte y vivir tu vida. ¡Te damos lo que necesitas para volver a ser tú!
Mi perro se orina en su cama
Si tu perro se orina en la cama tienes que leer esto, porque aquí vas a saber por qué lo hace y cómo puedes corregirlo. ¡Muy útil!
Qué significa soñar con un autobús
Puede estar muy relacionado con la línea de la vida, es decir, la dirección y el rumbo que tiene tu presente. ¡Descubre más!
Cómo puede la atención plena mejorar nuestra salud
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
Tener un amigo imaginario es mucho más común de lo que crees entre los niños ¿Quieres verlo?
Si ves a tu pequeño hablando solo. Si notas actitudes que podrían decir que tu hijo tiene un amiguito ajeno, imaginario o invisible, ¡lee este reportaje!
Manualidades para trabajar las habilidades sociales
Hoy más que nunca después de semanas confinados estamos emocionalmente “tocados”,niños y adultos. Pero los niños son los que deben aprender a identificar y responder adecuadamente a sus emociones .
¿Qué son los celos? ¿Puedo controlarlos?
Debemos saber que esta emoción tiene un sentido y una intención, nos alerta de que algo ocurre. ¿Es posible aprender de los celos? Crear Salud nos los cuenta.
Técnica de Relajación de Koeppen para Niños
La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
¿Le preguntas cómo se siente a menudo? Esta y otras claves AQUÍ
En los niños es vital que sepan sobre inteligencia emocional desde que son pequeños. Entiende por qué gracias a este post.
Qué te hará más feliz que estar en una relación
Tener pareja puede darte mucha felicidad, pero ¿sabes qué es lo que te dará más aún? Clic en la foto para saberlo :)
¿Por qué los niños deben jugar en ambientes naturales?
La naturaleza es el mejor lugar para aprender y divertirse. Los espacios naturales son lugares llenos de paz, no solo ofrecen a los más pequeños un esparcimiento sano, sino también oportunidades para explorar y aprender desarrollando su creatividad. El contacto con la naturaleza es vital para una adecuada recreación, ya que desde pequeños se relacionan con el entorno que los rodea, permitiendo ...
Porque quizá la mejor operación pañal sea la NO operación pañal
Un testimonio sobre cómo a veces es mejor no meterte prisa, ni a tí como padre o madre, ni a tu hijo en sus pequeños hitos del desarrollo.