Vientre plano, brazos torneados y muslos firmes con estos consejos
No te pierdas estos consejos y ejercicios para tonificar tu cuerpo.
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¿Demasiado ocupada y sin tiempo para ir al gimnasio? Saca unos pocos minutos para tonificar tu cuerpo sin necesidad de salir de casa con estos sencillos ejercicios.
Algunos ejercicios que nos ayudarán a tener la cintura de nuestros sueños.
Información sobre los somatotipo. Descubre qué tipos de somatotipos existen y cuáles son las necesidades nutricionales y de entrenamiento que necesitan cada uno de ellos gracias al blog Practica Vida.
Rutina de ejercicios. El blog Rosa Ballerina comparte con nosotros algunos sencillos ejercicios para ponernos en forma en casa tanto por dentro como por fuera. ¡Toma nota!
¿Quieres hacer ejercicio pero te encuentras con muchas dificultades? ¿El gimnasio no está cerca, no puedes adaptarte a sus horarios y el presupuesto te queda corto?
''Desde los 6 años soy asmática. Ya casi no, pero de pequeña era muy, muy asmática'' Así da comienzo este post sobre los cuidados ante una crisis asmática infantil.
Hoy en día casi todo en se puede 'mejorar' con tratamientos. Veamos cual es el mejor para cada parte del cuerpo
Descubre cuáles son los más frecuentes y, lo mejor, desde el blog Javier Chirinos, te cuentan cómo realizarlos de forma adecuada.
Una rutina que todos podemos llevar a cabo en casa para poner nuestro cuerpo en marcha.
El calentamiento previo al ejercicio es tan importante a la hora de evitar lesiones y cuidar nuestro cuerpo como lo son los estiramientos. ¡Así que no te pierdas esta información!
Las estrías no deben acomplejarte, son algo totalmente natural y común. Eso sí, si quieres algún consejo para cuidarlas y tener una piel sana, este post es para ti. ¡Toma nota!
Plan y consejos para conseguir una definición extrema en menos de una semana.
¿Qué es la inestabilidad lumbar y cómo aliviar sus síntomas? El blog Columna Vertebral te cuenta todo lo que debes saber sobre este trastorno que provoca la pérdida de integridad estructural entre dos vértebras adyacentes.
Aunque mucha gente no lo conoce por la raza, el bernés de montaña es un perro muy popular. Aprendamos todo sobre él
Volviendo al Yoga, hoy queremos centrarnos en 10 posturas que te sorprenderán, para tener más fuerza cada día.
Aunque todas las partes del cuerpo deberían mantener cierta simetría, trabajar el trapecio te ayudará a verte más fuerte y grande.
Descubre cuáles son los ejercicios que ayudan a las modelos a tonificar su cuerpo antes del desfile. ¡Empieza hoy mismo!
El bulldog francés, también conocido como frenchie, es una raza de perro originaria de Francia, que se ha vuelto muy popular en todo el mundo en los últimos años debido a su tamaño pequeño, su personalidad amigable y su apariencia distintiva.
¿Sufres de dolor en las rodillas? Sigue leyendo, porque con estos ejercicios podrás aliviar este mal tan común.
Si practicas habitualmente deporte, seguramente, en algún momento, sufras alguna lesión. Conviene estar preparado, así que apunta estos consejos.