Fitcocho de chocolate blanco y cerezas
Un bizcocho fit con dos ingredientes irresistibles: las cerezas y el chocolate blanco. Descubre cómo se hace de la mano del blog VIVIENDO ANALÓGICAMENTE.
melatonina antioxidante
138 ideas encontradas.
Formas sorprendentes en que las hormonas afectan al peso
Te contamos todo lo que debes saber sobre cómo influyen las hormonas en nuestro peso
Dieta neurobiológica, ¡descubre en qué consiste!
La dieta neurobiológica busca regular la secreción de insulina, estabilizando los niveles de hidratos de carbono en la sangre, además de brindar saciedad.
Esto es lo que NO te contaron sobre la miel
¿Te has preguntado alguna vez por qué la miel es tan beneficiosa y por qué debes incluirla en tu dieta?
Estrategia efectiva para dormir mejor
Con estos consejos, sufrir insomnio resultará muy muy difícil.
¿Cómo afecta el sueño cuando la melatonina esta baja?
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Dieta mediterránea: mas que una dieta, una forma de vida
Si quieres cuidarte, te recomendamos seguir la dieta mediterránea. Con estas claves te será facilísimo y tu cuerpo te lo agradecerá.
¿Para que sirve el aceite de almendras? Descubrelo, te sorprenderás
No te imaginas lo beneficioso que es para nuestra salud el aceite de almendras. En este post puedes averiguarlo.
10 bebidas para combatir tu insomnio
Aquí van varias infusiones y zumos que nos ayudarán a descansar mejor cada noche combatiendo eficazmente el insomnio.
15 alimentos para equilibrar las hormonas y darle frescura a tu piel
Gracias a estos alimentos conseguirás equilibrar las hormonas y prevenir el envejecimiento prematuro, la aparición de acné... ¡Tu piel lucirá mucho más bonita y fresca!
Anacardo: propiedades y beneficios del alimento vegetal con más triptófano que existe
Después de leer este artículo irás corriendo a comprar anacardos porque descubrirás un sinfín de beneficios que aporta su consumo.
¿Cómo segregar dopamina de manera natural?
La dopamina es un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer del cerebro. Al estimular ambos centros se fomenta la consolidación de hábitos.
Beneficios de la miel para la salud
La miel ha sido utilizada como remedio medicinal desde miles de años. Usada para curar una gran cantidad de afecciones, después de leer este post correrás a comprar este oro líquido.
El agua del mar tiene ESTOS beneficios para nuestra salud
El uso medicinal del agua de mar data todo el camino de vuelta al siglo 4 aC, cuando Hipócrates utilizó por primera vez la palabra “talasoterapia”...
Semillas de calabaza: propiedades y algunos remedios interesantes
Gracias a estos remedios a base de semillas de calabaza lograremos combatir parásitos o lombrices, aumentar las plaquetas, luchar contra la diabetes y un laaaaargo etcétera.
Los 10 alimentos más saludables del mundo
¿Qué es realmente una alimentación saludable? Consumir una variedad de alimentos que aportan todos los nutrientes esenciales para tu organismo. Pero elegir los alimentos adecuados de diferentes grupos no es una tarea fácil. Los siguientes son los 10 alimentos más saludables del mundo.
Espirulina, un superalimento con múltiples beneficios
La espirulina debe su color a la presencia de clorofila y ficocianina 2 componentes que le dan su color azul verdoso.La espirulina tiene un alto contenido de proteínas hasta un 70% de su peso y aporta fibra, hidratos complejos y grasas esenciales para el organismo. También aporta vitaminas y minerales de los que se destacan calcio, hierro, cobre, fósforo, potasio, yodo, betacarotenos, vitamina E,...
¿Para qué sirve la vitamina E?
La vitamina E posee gran cantidad de antioxidantes que ayuda a prevenir los daños provocados por los radicales libres y, por tanto, a cuidar la piel.
Cúrcuma: conoce sus beneficios en este post
La cúrcuma, uno de los principales ingredientes del famoso curry, se ha ido convirtiendo desde hace años en Occidente en una de las especias más importantes para nuestra salud.
Aliados del sueño: Esto son los alimentos que te ayudarán a dormir mejor
Si qiueres dormir bien, asegúrate estos alimentos en las cenas
Síndrome de Ehlers-Danlos: dolores crónicos, debilidad y fragilidad
El síndrome de Ehlers-Danlos o 'del contorsionista' afecta enormemente a la vida de quienes lo padecen, pues al no realizar una síntesis del colágeno normal, se ven perjudicados los tejidos conectivos, los huesos, los tendones, la piel...