Cómo sembrar coliflor | Guía completa
¿Quieres cultivar tus propias coliflores? ¡Toma nota del paso a paso!
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Kinesiotaping o vendaje neuromuscular para tonificar los músculos oblícuos externos
El vendaje neuromuscular es una técnica muy utilizada por los fisioterapeutas para tonificar los músculos oblicuos externos. Descubre en qué consiste.
Rutina de ejercicios para ganar movilidad en rodillas rigidas o con artrosis
La artrosis no parece tener una cura hoy por hoy, pero sí podemos realizar una serie de ejercicios que mejorarán la movilidad y reducirán el dolor. Aquí los tienes
Oral-B iO, la nueva tecnología de cepillado inteligente
Oral-B ha sido una de las primeras marcas en ofrecer un catálogo de cepillos de dientes eléctricos con funciones inteligentes. En esta última semana ha presentado su nueva tecnología Oral-B iO que mejora en gran medida la experiencia del usuario, con un diseño y rendimiento nunca antes visto.
La coliflor, una verdura muy versátil y deliciosa para comer en cualquier ocasión
Muchas personas 'odian' la coliflor, pero es una verdura muy sana y hay que buscar las formas de prepararla, que hay muchas.
Cómo plantar coliflor en la huerta – Guía completa
Cultiva tus propias coliflores, y verás cómo te gustan mucho más. Aquí tienes la guía para que te salgan divinas.
Rutina de ejercicios para fortalecer la cintura escapular de nivel básico a intermedio
La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerla
Descubrimientos sobre el reloj biológico que merecen un premio Nobel
La importancia del reloj biológico va mucho más allá de lo que te puedas imaginar: regula el sueño, la temperatura corporal, los niveles hormonales... De modo que, ante un desajuste, pueden llegar de desarrollarse enfermedades tan graves como el cáncer.
Más cosas que No sabíamos sobre alimentación ecológica : ¿te apuntas?
Comer ecológico NO significa saber sobre alimentación ecológica. Empecemos por el principio.
Rutina de ejercicios para la recuperación de un esguince de tobillo
El esguince de tobillo es relativamente habitual, tanto para deportistas como para quien no practica deporte. Estos ejercicios acelerarán la recuperación.
Tareas esenciales para nuestro Huerto de temporada
Las altas temperaturas van desapareciendo dando paso así a temperaturas más templadas, lo cual permite que podamos trabajar el huerto a cualquier hora del día. También van apareciendo los días de lluvias que, junto con el frío, podrían estropear nuestro huerto si no tenemos los cuidados necesarios. ¡Evítalo!
¿Cómo mejorar tus lumbares desde la realización de ejercicios para la movilidad de las caderas?
Los dolores lumbares son sin duda los problemas mas frecuentes a nivel musculoesquelético. Conseguir aliviarlos es muy posible con estos ejercicios de movilidad de las caderas.
Cómo eliminar toxinas y bajar de peso con técnica japonesa
El blog COSITAS CON MESH nos enseña en qué consiste la bambuterapia, una técnica japonesa para bajar de peso.
Ejercicios esenciales para conseguir unos hombros fuertes y potentes
Ejercicios de hombros para mejorar los deltoides como parte de una rutina variada y, ante todo, efectiva.
Con estos movimientos podrás evaluar tu movilidad articular y prevenir lesiones y patologías
Disponer de una buena movilidad articular resulta fundamental para la funcionalidad del cuerpo. Descubre si tú la tienes con estos sencillos movimientos.
Cómo fortalecer glúteos y caderas con ejercicios de pilates
Apunta los mejores ejercicios para fortalecer los glúteos y las caderas a través del Pilates.
La fascitis plantar, todo lo que debes saber sobre esta afección
La fascitis plantar afecta a más personas de lo que imaginamos. ¡Aprende más sobre ella!
¡Evita el dolor lumbar con este ejercicio!
Te contamos cómo estirar el músculo psoas ilíaco para evitar los dolores lumbares.
Aerogenerador sin aspas para tejados
Generar energía limpia es, cada vez, más necesario. Los aerogeneradores o molinos lo hacen, pero si estás cerca hacen ruido. Hay nuevos modelos, sin aspas, más silenciosos
Insectos más dañinos que pueden acabar con tu huerto
A toda persona que cultive un huerto le preocupa la aparición de posibles insectos que puedan dañar sus cultivos, a continuación vamos a describir los más peligrosos.
Beneficios de tener un sistema de riego automático
El riego automático nos permite relajarnos, viajar y no dejar que nuestras plantas mueran. Y no es tan complicado ni caro