Cuantas veces desayunas mientras estás desayunando? Cuántas veces conduces solo, sin pensar en el jefe, en la suegra, en tu compañero que te cae mal y no lo soportas, o en la madre de Rajoy? Cuantas veces vas corriendo y vas disfrutando del paisaje, de los olores, de los colores? En esta entrada quiero hacerte reaccionar para que empieces a vivir en el presente desde hoy mismo y te enfoques en per...
El blog FULLMUSCULO nos apunta cuáles son las diferencias entre Crossfit, el deporte de moda, y el entrenamiento con pesas. ¿Cuál prefieres?
Esta nueva entrevista es un regalo de Navidad con el que generosamente me obsequiado Miguel Ángel García, para compartirlo con los lectores y seguidores de El podio de los triunfadores. ¡Ábrelo despacio y descubre lo que esconde en su interior!Miguel Ángel García dedica gran parte de su tiempo al desarrollo personal y profesional. Su proyecto se basa en las personas. El liderazgo, la motivación,...
Veamos cómo puede afectar el fin de las vacaciones en diferentes personas
Todos cometemos infinitos errores. Que no te sirva esto de excusa, por favor. La vida es un continuo aprendizaje y cualquier aprendizaje lleva asociado el error y el fracaso.Claro, el tema sería no cometerlos, pero, ¡mentalízate! los vas a cometer. Vas a cometer errores de niño, de joven, de adulto, de alumno, de profesor, de trabajador, de jefe, de padre, de abuelo….¡A ver, que levante la mano al...
Es curioso comprobar cómo en un programa de entretenimiento, puedes recibir lecciones que te hacen pensar y meditar sobre tu propia vida o sobre la de otros que se cruzan en tu camino o incluso muy cercanos a ti, teniendo unos y otros continuas dudas sobre la capacidad para hacer o conseguir determinadas cosas.Me refiero al programa de Bertín Osborne «Mi casa es la tuya», donde diferentes personaj...
Un entrenador deportivo puede ser de gran ayuda,, pero ¡cuidado!, quizás cometan estos errores.
Después de estas fechas navideñas con tantos excesos de comida, bebida, trasnochar…, cuando toque volver a la normalidad se nos puede hacer cuesta arriba. Retomar nuestro programa de actividad física se puede hace muy duro, es ahí cuando debemos plantearnos pedir ayuda profesional para que se haga más llevadero. Contar con un entrenador personal para empezar bien el año es una opción más que...
Después mis anteriores artículos que hacían referencia a mi ciclo de charlas "Ilusiónate ilusionando", hoy os transcribo el cuarto y último tema, "La fuerza de la ilusión".¿Os habéis fijado bien en la imagen? ¿Habéis visto lo que nos transmite esta niña? Es imposible no contagiarse con esa mirada, con esa carita. ¿No te sientes enamorado, querido, con esa sonrisa? ¿No es entrañable que alguien te...
Como continuación a mi anterior artículo "la vida es maravillosa" y según el ciclo de charlas "Ilusiónate ilusionando", hoy os transcribo la segunda charla:EL CAMINO HACIA TUS SUEÑOSTodos hemos tenido y tenemos sueños, y vemos cómo a lo largo de nuestra vida unos se van cumpliendo, y otros parece que quedan postergados o los vemos irrealizables.¿Pero sabéis una cosa? "Tus sueños dejan de cumplirse...
Como mujer y bloguera siempre estoy en la búsqueda de nuevas fuentes de información sobre esos temas que nos gustan y entretienen: belleza, maquillaje, moda y más.Hoy quiero hablarles de un movimiento llamado #VenezuelaTieneCurvas mientras les muestro unas fotos con mi camisa comprada para apoyar la iniciativa.Pero es inevitable sentir y darme cuenta que muchas de las lecturas que hago vienen de u...
Estos son los nueve mejores momentos en los que puedes sorprender a tus amigos con libros. ¡Tenlos en cuenta!
Descubre seis buenas razones para viajar durante el mes de septiembre y regalarte una escapada de otoño inolvidable
Fomenta una energía óptima para trabajar (o estudiar) a pleno rendimiento. ¡Destacarás!
La vida pasa veloz, de una forma muy rápida. Casi sin que nos demos cuenta los años van cayendo como gotas en una tormenta. Y nosotros dejamos que esta nos empape hasta que es demasiado tarde… ¿O no? Nunca es tarde para transformar tu vida. No permitas que el tiempo te entumezca.Pensamientos para transformar tu vida“Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de...
Mira qué avances gracias a la IA, ¡incluso en bricolaje!
Algunas películas, además de hacernos pasar un buen rato, nos inspiran y nos ayudan a sacar lo mejor de nosotros mismos. Nuestro amigo de MotivateSport nos apunta seis de temática deportiva que lo consiguen.
Las "habilidades" son destrezas o competencias psicosociales queayudan a las personas para enfrentarse con éxito a las exigencias y desafíos de la vida. Estas 7 son esenciales
Es importante que te esfuerces y trabajes por convertirte en la mejor versión de ti misma, pero no te dejes engañar por la publicidad y tomes como referente a modelos imposibles, no es necesario ni útil.
Es difícil que el maestro no sufra de estrés durante su ejercicio profesional. Sin embargo, como adultos podemos evitar que el niño sea la principal víctima.
Lo bueno del ciclismo indoor es que ni siquiera hace falta que sepas montar en bicicleta ;) Nos hablan de sus ventajas en este post.