Se estima que aproximadamente 3 millones de personas padecen osteoporosis en España, de las cuales 2,5 millones son mujeres. Sin embargo, sólo el 18% de los pacientes están diagnosticados y, entre las mujeres con osteoporosis, sólo un 10% reciben tratamiento. Por este motivo, es importante un diagnóstico y tratamiento precoces para disminuir el riesgo de fracturas causadas por esta patología. Esta...
Hacer deporte es bueno pero sin control puede tener sus riesgos. Aquí van los del Fitness.
A partir de los 30 años el consumo habitual de calcio resulta, si cabe, más importante que nunca.
Se ha publicado hace unos días en el 'Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” la asociación entre la osteoporosis en mujeres y el Triclosán, un conservante que se añade a los dentífricos.
La menopausia es un estado fisiológico de la mujer, que aparece entre los 45 y 55 años, y que se caracteriza por una gran cantidad de cambios hormonales, que tienen gran influencia sobre los sistemas orgánicos de la mujer.La causa, es una disminución progresiva de la función ovárica, con el consiguiente déficit en la producción de hormonas sexuales, estrógenos y progestágenos.Como consecuencia, ap...
Hoy hablamos de una de las plantas medicinales más interesantes a la hora de combatir las hemorroides, la osteoporosis o ralentizar el desarrollo de las células cancerígenas. ¿Conoces la guanábana?
Por su salud, tómese los pocos minutos que tarda el siguiente vídeo, para escuchar a la Dra Jimena Campos, nos lleva a reflexionar, con respecto al efecto que produce en nuestro organismo el consumo excesivo de gaseosas, incluso las gaseosas light.Entre las consecuencias que puede traer a cercano o largo plazo, nos habla de diabetes mellitus, osteoporosis, obesidad, así como otros problemas metabó...
Calcio en tu dieta
Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.
Descubre cómo este pseudocereal beneficia a tu salud. ¿No sabes cómo comerlo? ¡No te preocupes! Compartimos varias recetas que te encantarán.
Beneficios de hacer ejercicio con pesas. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta cuáles son los beneficios que aporta a la salud hacer deporte con pesas.
En este artículo encontrarás una recopilación de desayunos indicados para bajar el colesterol, mantener bajo control la diabetes, la osteoporosis, la tensión...
El edulcorante de abedul se presenta como una alternativa estupenda para aquellas personas que no quieren o pueden consumir azúcar.
Beneficios de la cerveza. La cerveza no solamente es para lo que gustan del alcohol, sino que aunque no lo crean ayuda eficazmente a nuestro cuerpo. ¿Quieres saber como? Nuestra amiga cuadernoflores nos dice en que ayuda y sus beneficios
Aprendemos cómo preparar una deliciosa crema de zanahoria, jengibre y menta.
Muy pocas personas saben que Osteoporosis realmente significa los huesos porosos, y es que se trata de una enfermedad multifactorial que causa la perdida a largo plazo de la densidad en los huesos. Esto puede llegar a aumentar el riesgo de fracturas en los pacientes.El problema de la Osteoporosis no es la enfermedad en sí, sino los problemas asociados con esta, ya que puede generar dolor, incapaci...
En este artículo quiero explicaros qué es la osteoporosis, sus causas, factores de riesgo y las medidas dietético-nutricionales para su mejora y prevención, así como una serie de ejercicios y actividades físicas recomendadas.¿Qué es la osteoporosis?La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos y que se caracteriza por la pérdida de la masa ósea, lo que hace que el hueso sea mucho más...
Contrariamente a lo que se pudiera pensar, una persona con diagnóstico de osteoporosis es conveniente que se ejercite, ya que ayuda a fortalecer los huesos así como el evitar fracturas.Se recomiendan ejercicios de resistencia de bajo impacto, entre ellos los aeróbicos, pero de bajo impacto, ejercicios acuáticos, pesas livianas y bandas de resistencia.En el vídeo el Dr. de Teresa nos aconseja sobre...
Apuntamos cómo puede beneficiarse tu salud al añadir gelatina en tu dieta gracias a su importante valor nutricional. ¿Sueles añadir gelatina a tus platos?
El colágeno ayuda a los dolores de espalda o articulaciones y las enfermedades relacionadas con éstas, como artrosis u osteoporosis. ¡Descubre cómo puedes añadirlo a tu dieta!
Los minerales se consideran micronutrientes, los cuales deben ser aportados a través de la dieta. La forma de alimentarte influirá notablemente en la probabilidad de sufrir enfermedades como la hipertensión, la osteoporosis, el cáncer o la litiasis renal.