Ejercita tus brazos y abdomen al mismo tiempo con esta rutina
Aquí os dejo una serie de ejercicios que os ayudarán a mantener vuestro brazos firmes, al mismo tiempo que trabajamos el abdomen ¡Comienza ya!
ejercicios de estiramientos
3.370 ideas encontradas.
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Cómo mejorar la psicomotricidad de los peques
Todos aprendemos a controlar nuestros movimientos, pero hay forma de influir positivamente en nuestros peques.
Nudos básicos de crochet. ¡Apunta!
Si quieres iniciarte en el mundo del ganchillo debes aprender el nudo corredizo y el anillo mágico. ¡Te lo enseña GLORIARTE!
4 aspectos a cuidar para el bienestar de los adultos mayores en casa
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Cómo reducir celulitis en piernas y abdomen
Completísimo artículo que trata la celulitis en toda su extensión. Nada de remedios mágicos, ¡haz clic en la imagen!
Desarrollar buenos hábitos: cómo hacer (más) ejercicio cuando llevas una vida sedentaria
en este post te hablamos de por qué te cuesta ponerte las pilas en cuanto al ejercicio y cómo superar ese reto.
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Existen muchos tipos de objetos con los que entretenerse, además, algunos de ellos son fáciles de realizar. ¡Diséñalos tú mismo y ahorra mucho dinero ;)!
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¿Cómo dejar de estar encorvado? Consejos y ejercicios
Cada día hay más personas que están encorvadas. Además de los problemas de espalda que acarrea, también es estéticamente un desastre. Veamos cómo corregirlo ¿Qué s ...
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La artritis es un grupo de afecciones dolorosas y degenerativas caracterizadas por una inflamación en las articulaciones que causa rigidez y dolor. Algunos ejercicios pueden ayudar a mejorar los síntomas de esta enfermedad. Pero ¿cuáles son los mejores ejercicios para la artritis reumatoide? La artritis reumatoide es causada por el sistema inmunológico que ataca las articulaciones como si...
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