Trailer de la Semana (5): El Corredor del Laberinto
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Portadas para Facebook | Imágenes motivadoras para Corredores
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Periostitis: una lesión frecuente en deportistas
Qué es la periostitis. Te contamos todo sobre esta enfermedad: por qué se produce, sus síntomas, cómo podemos prevenirla, y si no es posible esto, cómo podemos tratarla. ¿Conoces a alguien que haya sufrido esta lesión?
Celulitis: Todo lo que una corredora debe saber | ¿Qué es? ¿Qué hacer?
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Como convertirte en un campeón: Motivación para Corredores | #Video
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¿Corredoras con miedo a las pesas? Desmintiendo un #mito
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Inflamación en corredores: Proteína C-reactiva
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Brutal rutina de core para corredores | #Entrenamientos
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Decoraión: cómo separar espacios y ambientes
¿Quieres ver algunas ideas originales para separar espacios y ambientes? Mira esto...
Prevención de lesiones y alimentación en el running
Si te gusta correr, toma nota de cómo evitar lesionarte, con técnica y cuidando la alimentación
Rodilla del corredor o tendinitis del tensor de la fascia lata y glúteos
La Tendinitis del Músculo Tensor de la Fascia Lata, Músculo Glúteo Medio y Músculo Glúteo Mayor también conocido como el Síndrome de la Cintilla Iliotibial o Rodilla del corredor es una de las causas más comunes de dolor en la cara externa de la Rodilla.Esta forma parte de las lesiones más habituales entre los deportistas dedicados a las carrera y el ciclismo, descubre el día de hoy en que consist...
Qué comer si te gusta el running
Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
5 lugares predilectos para los corredores élite y los runners del mundo
Pocos deportes generan tantas posibilidades anti estrés como el conocido running. Porque con su práctica se pueden visitar lugares maravillosos en todo el mundo. Quienes aman correr visualizan esta práctica como una actividad física actual que les permite descubrir otras culturas. Profundizar en otras formas de vida y visitar sitios magníficos.Uno de los sitios predilectos de los atletas de alto r...
Síndrome de la cintilla iliotibial: causas
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Ventajas de practicar running, ¡no te lo pierdas!
El running es una de las disciplinas de moda hoy en día por sus grandes beneficios. ¡Descúbrelos!
Información importante sobre la tendinitis de pata de ganso
Qué es la tendinitis pata de ganso, cuáles son sus síntomas y qué podemos hacer para tratarla.
Cómo correr de forma completamente saludable
Practica el deporte de moda, ¡pero con cabeza! Apunta estos consejos para practicar running saludablemente.
Aplaudimos: México construye la mayor vía verde del mundo
Ya hace unos años que México construyó esta maravilla, la mayor vía verde del mundo. Actos que nos llevan hacia un mundo mejor
Seta de cardo: claves para reconocer este hongo comestible
En esta ficha de setas encontrarás información relevante sobre las características principales de las setas de cardo, la identificación y reconocimiento, zonas principales de recolección y las propiedades gastronómicas que la hacen tan peculiar.
Reseña: Las pruebas de James Dashner
Queda poco tiempo para que se estrene la película y por ello hemos querido compartir con vosotros esta reseña del libro que la inspiró.