Aleja el cansancio y sus efectos
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Cada letra tiene un valor numérico y cada número una vibración energética. Aprende a calcular el número de tu nombre y descubre qué revela sobre tu personalidad. ¡Yo obtuve un 5...!
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No dejes que la fatiga te frene. Combátela con estos consejos que compartimos desde FULLMUSCULO.
10 vegetales que deberías incluir en tu dieta
En tu dieta saludable no pueden faltar los vegetales, aquí tienes diez ejemplos que te demostraran por qué. ¡Cuántos beneficios!
Alimentos que aceleran el proceso de envejecimiento
¿Sabías que tu dieta puede influir en la forma en que envejeces? Sorprendente, ¿verdad? Apunta qué alimentos debes evitar.
Reduce el riesgo del Alzheimer con estos alimentos
Según algunos estudios, siguiendo la dieta MIND se puede reducir notablemente el riesgo de Alzheimer. Descubre qué alimentos incluye.
Cuando el desayuno se convierte en la comida más importante del día...
El blog La Violeta Dulce y Bonita nos descubre recetas y tips para dar al desayuno la importancia que merece dentro de una dieta saludable PERFECTA.
5 consejos mejorar tu alimentación en 2022
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Obesidad ¿Por Qué Es Tan Peligrosa Para La Salud?
Sabemos que estar gordo no es sano, pero ¿por qué? Te damos las razones por las que debemos de huir de la obesidad.
¿Cómo nos habla el Sistema Circulatorio?
¿Sabías que "escuchando" a nuestro cuerpo podemos detectar problemas antes de que sea grave? Así nos "habla" nuestro corazón y sistema circulatorio
Todo lo que necesitas saber si quieres ejercitarte corriendo
Correr puede ser un ejercicio fenomenal. Pero ojo, hay algunas cosas a tener en cuenta. ⬇
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Todos hemos oído hablar de las bondades de la infusión de Roiboos, pero ¿se puede consumir todos los días y es recomendable para todas las personas? ¡Vamos a descubrirlo!
Efectos secundarios de los analgésicos
¿Eres de los que recurre a los analgésicos cada vez que te duele la cabeza, aunque sea levemente? Pues deberías leer esta información y empezar a buscar otras alternativas.
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La risa, esa habilidad única en los humanos, nos hace ser más felices, pero también más sanos. Según la ciencia, esta nos aporta una gran variedad de beneficios.
La importancia del cuidado de la piel en la actividad física
La piel, el órgano más grande del cuerpo humano, cumple una función vital al protegernos de los elementos externos y regular nuestra temperatura corporal. Sin embargo, al hacer algún tipo de actividad física, la piel enfrenta desafíos adicionales que pueden afectar su salud y apariencia.
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¿Conoces el 'slow life'? Es una tendencia de 'parar' un poco el ajetreo diario. Veamos cómo aplicarlo en tu día a día en casa
Lo que de verdad sirve y lo que no para una vida saludable
El mundo de la vida saludable te invita a comprar y consumir productos que no acostumbras o desconoces. Aprende lo que es importante y que funciona.Lo que no sirve para una vida saludableNo sirve nada de lo que compras si no estás haciendo algo para cambiar tu estilo de vida poco saludable.Estás feliz porque compras jabones y cremas que dicen ser naturales, orgánicas y menos dañinas para la salud....
Nerviosismo – 10 Claves para superarlo
¿Qué hacer cuándo el nerviosismo te invade? María Sánchez conoce bastante bien cómo afecta el nerviosismo a la calidad de vida de la persona que lo sufre, los síntomas físicos, ya que ella lo sufrió durante años.Aquí tienes 10 claves para pasar página