Plátano, la fruta una vez exótico, ha encontrado su camino en nuestra vida cotidiana. Ya sea en rodajas sobre el cereal o mezclado en un batido, aquí hay ocho beneficios para la salud de los plátanos.DietaUn plátano tiene el 11% de la dosis diaria recomendada de fibra dietética y sólo alrededor de 108 calorías. La fibra del plátano no sólo mantiene la digestión normal, pero también ayuda a manten...
Tu perro se pondrá contentísimo cuando le hagas estos crepes, que son totalmente saludables para ellos
¿Sabías que nunca debes tirar la piel de plátano antes de aprovechar todos sus beneficios?
Disfruta de una tarta vegana de limón elaborada con ingredientes 100% saludables. Te muestran la receta desde el portal 'Nutralicioso'. ¡Qué pinta!
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¿Crees de verdad que eliges bien los plátanos? Veámoslo: si tienes que decir inmediatamente uno de los dos siguientes aspectos de plátanos, ¿cual dices?
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Una bebida que, como nos dice la autora de YUSTHERFOOD, nos vale tanto para un desayuno, como para una merienda que para acompañar la cena.
¿Comes con regularidad plátanos? Entonces, descubre qué beneficios estás recibiendo gracias a ello.
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Si no lo sabes aún, te lo repetimos: ¡la dieta mediterránea es maravillosa! ¿No sabes cómo seguirla? Apunta estos consejos.
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¿Qué es realmente una alimentación saludable? Consumir una variedad de alimentos que aportan todos los nutrientes esenciales para tu organismo. Pero elegir los alimentos adecuados de diferentes grupos no es una tarea fácil. Los siguientes son los 10 alimentos más saludables del mundo.
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Cuando hablamos de potasio seguro que se te vienen a la cabeza los plátanos. Sin embargo, existen 10 alimentos que contienen más concentración de este mineral. ¡Descúbrelos!