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agilidad mental

423 ideas encontradas.

Blog de flavia hace 14 años

¡Combina agilidad mental y física!

¡Hola, chicos y chicas! ¿Os gustan los deportes infrecuentes? ¿Habéis escuchado hablar de ‘chess boxing’ o ‘ajedrez boxeo’? Se trata de un deporte híbrido que podría ser una forma de entretenerse, mientras entrenas tu cuerpo y tu mente. Combina el ajedrez con el boxeo y se ha empezado a practicar en el año 2003. Berlín recibió en el año 2005 el primer ca...

Dieta de la Luna hace 9 años

5 técnicas para mejorar la memoria y tener agilidad mental

Siempre encuentro entre los consejos para mejorar la memoria, el evitar la rutina, realizar lo mismo todos los días sin incluir cosas nuevas, hace al cerebro perezoso, por ello cada día trata de hacer algo nuevo para activar tu cerebro.No pensar tanto en el pasado o lo que sucederá en el futura, concentrarse y disfrutar el hoy, lo que haces en el momento, es más saludable para la memoria. Mir...

Blog de frida hace 9 años

10 beneficios del yoga

¡No te imaginas todo lo que el yoga puede hacer por ti! Te apuntamos diez beneficios y algunos ejercicios para empezar a practicarlo.