Aprende a reducir la ansiedad viviendo el presente
La ansiedad te impide disfrutar del ahora. Deja de preocuparte por lo que todavía no ha pasado. ¿Crees que no puedes? Tienes que leer estos consejos de Crear Salud.
alejar el dolor y el sufrimiento
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Descubriendo nunca jamás, la película
¿No sabes qué ver estas vacaciones? Descubriendo nunca jamás puede ser una gran elección, descubre por qué.
12 alucinantes películas que abrirán tu mente
Incluye en tu lista de películas pendientes esta recopilación de filmes que, sin duda, te harán pensar.
¿Por qué siempre regreso con mi ex?
¿Eres de los o las que tropieza más de una vez en la misma piedra? Dejas una relación, ¿y vuelves al tiempo? en este post nos lo explican.
Endometriosis, ¿una realidad invisible para la sociedad?
La endometriosis es una enfermedad crónica que acompaña a un número importante de mujeres a lo largo de su vida fértil.
Cómo prevenir el acoso escolar
Con ayuda de una psicóloga, os apuntamos cómo actuar y también cómo prevenir el acoso escolar. ¡Protege a tus hijos!
Cómo aceptar los cambios con flexibilidad
¡Aceptar los cambios con flexibilidad es esencial para alcanzar la felicidad!
Cómo eliminar pensamientos negativos
Muchas veces nos convertimos en nuestro peor enemigo, vamos a neutralizar nuestros peores pensamientos.
¿Cómo nos puede ayudar estar 'presentes?
Estar 'presentes' nos acerca a la felicidad, y nos permite huir del estrés, el caos y las distracciones. Pero ¿cómo podemos conseguirlo?
Breves meditaciones para tu día a día
Nuestro día a día está lleno de estrés y de prisas. Prueba estas pequeñas prácticas de meditación que nos recomienda Crear Salud. Te llevarán muy poco tiempo y te pueden ayudar a llevar una vida mucho más tranquila.
Beneficios de la terapia en grupo para la ansiedad social
¿Puede la terapia en grupo ser útil para quien tiene ansiedad social? Parece una paradoja, pero sí.
La fobia escolar en niños y adolescentes
Tu hijo o tu hija odia ir al cole o al insituto? No es raro que no les apasione, pero ¡cuidado!, puede ser un problema con un fondo más grave-
Esto es lo que la práctica de la atención plena puede hacer por ti
¿Qué podría aportar a tu vida el aprender a controlar tu mente y tus emociones? ¡Descubre las ventajas de practicar la atención plena!
Suicidio: Existen otras salidas
Las tasas de suicidio están subiendo. La situación mundial no ayuda, pero ¡nunca es la solución! Es interesantísimo este post en el que se analiza esta problemática.
Consejos para superar el dolor;¡Tú puedes!
Es inevitable sufrir dolor alguna vez en nuestra vida. Diariamente hay temas que nos preocupan o sucesos que nos borran la sonrisa. Pero no todo está perdido, ¡hay que aprender a ser fuerte y superar el dolor!
''Amo a mi mamá y por eso no consumo lácteos''
¿Cómo relacionar el día de la madre con el consumo de lácteos? Hablamos de algo que podría interesarte...
Síntomas o alertas de maltrato emocional en pareja: ¿quieres comentarlas?
En la semana de la violencia de género, recordamos algunos síntomas o señales de que tu pareja podría sentirte superior a tí y ser esto un precedente de maltrato emocional en el futuro.
''El método Estivill es malo'': un testimonio de mamá
El polémico método Estivill sigue generando debate entre padres y madres. Vamos a leer a nuestra amiga que, como imaginaréis, está bastante en contra...
Más de 15 trabas que las mujeres/madres tienen hoy en día
En pro de una maternidad absolutamente consciente, está concebido este post. También para hacer reflexionar a muchas futuras mamás.
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Maltrato psicológico de pareja, consecuencias y cómo superarlo
Hay muchas formas de maltrato. Es esencial detectarlo y acabar con él.