Plan de Alimentación para Principiantes
¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
alimentacion activa
7.236 ideas encontradas.
Importancia REAL de la alimentación en la actividad física
No hay entrenamiento que valga si la dieta no acompaña. ¡Potencia máximos resultados con estos consejos!
Alimentación activa y pasiva en los perros: ¿en qué se diferencian?
¿Tú cómo alimentas a tu perro, lo haces de forma activa o pasiva? Después de leer esto, seguro que te apetece cambiar la forma en la que vuestro perro come.
Cocinar con los niños en Navidad
Cocinar con los niños es una excelente actividad para realizar durante cualquier momento del año, pero resulta especialmente entrañable en Navidad.
¿Cómo comenzar una vida fitness y no desistir?
Comenzar a hacer ejercicio es muy fácil... pero abandonar ¡es aún más fácil! Ten en cuenta estos tres puntos si quieres mantenerte con disciplina.
Consejos para dormir toda la noche de un tirón
¡Esto es lo que tienes que hacer si quieres dormir bien!
Hábitos que deberías incluir en el día a día para huir del sedentarismo
El sedentarismo es uno de los grandes males de la sociedad actual. ¡Combátelo siguiendo estos consejos!
Desmintiendo artículos y mitos sobre la pérdida de peso
"En este artículo quiero desmentir algunos de los mitos que he leído relacionados con la pérdida de peso y la obtención de un cuerpo definido y marcado, También hablaré de estos artículos engañosos que he mencionado antes los cuales solo buscan captar vuestra atención para lograr visitas y terminan dando falsa información". Por TU BLOG FIT.
?Sab?as que la osteoporosis puede afectar a un 40% d las mujeres mayores de 50 a?os?
Las mujeres maduras tienen muchas posibilidades de sufrir osteoporosis. Compartimos varios consejos para prevenirlo.
Consejos para una buena alimentación & Supernanny: las conclusiones de una bloggera
¿Cómo deberían comer los niños? Te contamos, gracias a las reflexiones de nuestra amiga y blogger, cómo debería ser la dieta contraria a la obesidad infantil.
Actividades físicas recomendadas para la tercera edad
Ser mayor no significa estar quieto. Hay actividades adecuadas y necesarias para cada etapa de la vida.
Estos son los cuatro jinetes del Apocalipsis de tu salud
Para llevar un estilo de vida saludable hay que tener muchos factores en cuenta. Evitar los cuatro jinetes del Apocalipsis de tu salud te llevará a experimentar un cambio importante. ¡Crear Salud nos descubre cuáles son!
Cuándo y por qué nuestro metabolismo se ralentiza
¿Te cuesta perder peso? Puede que el problema esté en el ritmo de tu metabolismo. ¡Lee esta información!
Comida Trampa o Cheat Meal, ¿de qué va?
En qué consiste la Cheat Meal. El blog Tus 5 al día acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida que mejor manera que compartir uno de sus post. En este nos explica en qué consiste la conocida como comida trampa o cheat meal.
Haz tu propio jugo 'verde' con remolacha, manzana, zanahoria, jengibre y apio
¡Nos encanta ayudar a cuidarte! Aprende a hacer este delicioso jugo que entre otras cosas ayuda a combatir la hipertensión y el colesterol.
Ejercicios para ponerte en forma después de las vacaciones
¿Las vacaciones han pasado factura a tu forma física? ¡Ponle remedio y empieza a hacer ejercicio!
El nuevo elixir detox: black lemonade (limonada con carbón activado)
Te mostramos la receta detoxificante y depurativa por excelencia. Además, posee un sabor ácido y contundente que, estamos seguros, te encantará.
STOP a alimentos preparados: aprende a disfrutar de la cocina consciente
Si quieres cuidar aún más tu salud debes decir adiós a las comidas preparadas y aprender a disfrutar de una forma de cocinar más consciente.
¿Por qué los pacientes de cáncer, ya curados, suelen desarrollar depresión?
El tratamiento aplicado para frenar la multiplicación de células cancerígenas, ralentiza también la neurogénesis (proceso de generación de nuevas neuronas y células gliales).
¿Qué debemos comer antes y después de hacer ejercicio?
Seguir una dieta saludable resulta fundamental, pero no basta con esto, hay que adaptarla a nuestra actividad física. Si practicas ejercicio de forma regular, estos son los alimentos por los que debes apostar antes y después del entrenamiento.
Los secretos para ser una persona saludable
¿Qué se esconde detrás de una persona saludable? Descúbrelo a través del post que compartimos.