Aceites esenciales para aliviar el estrés y la ansiedad
Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
aliviar estres
3.180 ideas encontradas.
Los 7 mejores aceites esenciales para aliviar el estrés
¿Quieres aliviar el estrés de forma natural? Descubre qué aceites esenciales pueden ayudarte a conseguirlo.
5 maneras para aliviar el estrés
Si te notas nervioso, sin tiempo de nada... Te contamos cinco remedios geniales para superar el estrés.
Como la pintura puede ayudarte a aliviar el estrés
A veces el estrés nos atrapa y no sabemos cómo salir de él.. La pintura puede ser una gran ayuda, aunque nunca hayas cogido un pincel. Lee y verás.
8 tutoriales DIY para aliviar el estrés
¿El trabajo y la rutina te atrapan? ¡Haz alguna de estas manualidades y relájate!
¿Cómo aliviar el estrés? (la peor y la mejor manera)
Vivimos estresados, eso es así. No llegar a la hora a los sitios y tener mucho trabajo suelen ser las principales causas. Aquí te contamos cómo combatirlo.
Masajes Relajantes: Para aliviar estrés y tensiones
¿El estrés se puede aliviar fácilmente? Sí, si sabemos aplicar esos masajes tan beneficiosos.
7 Alimentos que ayudan a aliviar el estrés
¿Sientes que el estrés no te da un respiro? Descubre cómo puedes hacerle frente a través de la alimentación.
7 Alimentos que ayudan a aliviar el estrés
¿Sufres demasiado estrés? Estos alimentos te ayudarán a hacerle frente. ¡Toma nota e incorpóralos a tu dieta!
Estrategias y suplementos para aliviar el estrés
¿Sufres de estrés, o alguien cercano? Este completísimo artículo nos habla de cómo ayudarnos a acabar con él
Cómo aliviar el estrés de forma natural
En este post os enseñamos a utilizar la melisa, el hipérico, la valeriana, la manzanilla, la lavanda y la salvia para eliminar el estrés de nuestras vidas y ser más felices.
7 pasos para aliviar el estrés
Cómo aliviar el estrés. Con el ritmo de vida que llevamos es casa imposible no sentir estrés en algún momento del día, ¿verdad? Aquí van siete pasos para hacerle frente y aliviarlo.
3 tips para aliviar el estrés
Cómo combatir el estrés. Una amiga de facilisimo.com apunta una serie de útiles consejos para ayudar a las personas estresadas a educir ese nivel de tensión y presión. ¡No te los pierdas! ¿Nos apuntas otros tips que ayudan a reducir el nivel de estrés?
¿Tensión muscular? Ejercicios para aliviar el estrés cotidiano
Descubre cómo librarte de ese estrés que hace que te duela todo el cuerpo y relájate: nada es tan importante ni tan urgente como tu salud.
Como aliviar el estrés en 5 minutos (técnica 100% efectiva)
¿Sufres de estrés? ¿Por qué no pruebas esta efectiva técnica?
Fortalecimiento y acondicionamiento de la espalda para resistir el estrés y aliviar el dolor
Método McKenzie y estabilización mecánica para reducir los problemas de espalda.
Mejores canciones para aliviar dolores y reducir el estrés
Descubre los beneficios de la musicoterapia y las recomendaciones de los expertos.
5 planes para aliviar el síndrome del trabajador quemado
¿El exceso de trabajo o responsabilidades empiezan a afectar a tu día a día? Apunta estos planes para reducir el estrés y ¡ser feliz!
5 maneras de relajar la columna vertebral
La espalda puede verse afectada por diferentes causas, como: un estilo de vida sedentario, el estrés, las altas cargas en los músculos y las horas sentados frente a la computadora. Por eso existen ejercicios que nos ayudan a relajar la columna.
Estos son los alimentos que ayudan a combatir el estrés
¿Sabías que tu dieta también puede ser la culpable del estrés que sientes? Acaba con él gracias a estos alimentos que nos propone Crear Salud.
5 razones por las que debes dormir con tu perro
Si no duermes con tu perro, quizá esta información te haga cambiar de opinión