¿Cómo es vivir con ansiedad social?
¿Te agobia estar con otras personas? Puede que sea algo temporal, pero mejor no dejarlo ir a más. Este post te ayudará a superarlo.
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2.177 ideas encontradas.
Beneficios de la terapia en grupo para la ansiedad social
¿Puede la terapia en grupo ser útil para quien tiene ansiedad social? Parece una paradoja, pero sí.
Superar la ansiedad social y la timidez
Tratar de bloquear el miedo o la timidez no te llevará muy lejos. ¡Mejor aplica estos consejos!
Las secuelas del bullying en la edad adulta: depresión y ansiedad social
¿De qué forma puede influir el bullying en el desarrollo de una persona? ¿Qué secuelas podrán desarrollarse en un futuro?
La música mejora el comportamiento de los niños
Se habla mucho sobre los «efectos curativos» de la música, pero ¿será verdad que la música mejora el comportamiento de los niños?
5 formas de vencer la ansiedad social en tu trabajo
¿Alguna vez has tenido ansiedad por la interacción con tus compañeros de trabajo? No es algo tan raro, y estos consejos te vendrán bien.
La ansiedad social
Esta tarde hay una conferencia por la que llevo varias semanas esperando para poder asistir. El problema es que tengo que salir a la calle. Mi cabeza está a mil. Me he inventado a mí mismo excusas de todo tipo para no ir; y me he autoconvencido, una y otra vez, de que no puedo quedarme en casa y que tengo que asistir. Sé que es una oportunidad única el poder escuchar a esa persona que por primera...
¿Puede tu mascota reducir tu ansiedad?
La respuesta es sí, las mascotas pueden convertirse en un gran aliado para personas con problemas de estrés y ansiedad. ¡Hablamos de ello!
Cómo superar la ansiedad en situaciones sociales
Tiempo de lectura: 4 minutosLas personas que quieren superar la ansiedad social y ven que solas no pueden hacerlo, deben pedir ayuda. Ese siempre es el primer paso para abordar esta situación. Es recomendable acudir a terapia psicológica y según afecte a tu vida, en mayor o menor medida, su médico determinará si necesita medicarse.Para superar la ansiedad social, evitar las situaciones que causan...
Síndrome Oversharing: Compartir Demasiado en Redes Sociales
¿Conoces a alguien que comparta todo lo que hace en redes sociales? Pues eso ya tiene nombre: Oversharing. Sabemos que a ti no te pasa... :)
Diferencia entre introversión y ansiedad social
Artículo original de Diferencia entre introversión y ansiedad social - .Para la mayoría resulta fácil etiquetar a aquellas personas que son diferentes o no encajan en las ideas populares y expectativas de cómo se debe de actuar. Cuando se procede a etiquetar personas se forman categorías entre las que algunas caben y otras no. Por ejemplo, quienes no tranquilos y no interactúan mucho con los demás...
Consecuencias psicológicas del aislamiento forzoso
Cómo superar las posibles secuelas de un confinamiento forzoso.
¿Qué es el trastorno de ansiedad social o fobia social?
La fobia social o la ansiedad social es una forma de pánico que ocurre predominantemente en situaciones sociales. Una especie de timidez patológica que también podría llamarse enfermedad. Todos conocemos la sensación de estar nerviosos o incómodxs en una situación social. Tal vez no pudiste hablar con alguien o tenías las manos sudorosas antes de hacer una presentación a tus colegas. Y es que habl...
Consejos para superar la ansiedad social
Vivir con un trastorno de ansiedad social puede significar que incluso las interacciones sociales más casuales te dejan temblando, mareada y con miedo a las críticas o al rechazo. La ansiedad social severa puede afectar tu vida cotidiana, al dificultar la participación en actividades cotidianas, como: Hablar con compañeros de trabajo Comprar comida Comer en publico Asistir a clases ir a citas Po...
Cómo hacer amigos cuando tienes ansiedad social
Hacer amigos es difícil, especialmente en la edad adulta. Pero hacer amigos puede ser aún más difícil para las personas que padecen un trastorno de ansiedad social. Es normal que haya un mayor nivel de ansiedad al conocer gente nueva, pero existe una diferencia entre la ansiedad que todos experimentamos de vez en cuando y la ansiedad social. ¿Cuál es el origen de la ansiedad social? La ansiedad so...
Definición de trastorno de ansiedad social
Trastorno de ansiedad social: miedo excesivo a la vergüenza en situaciones sociales que es extremadamente intrusivo y puede tener efectos debilitantes en las relaciones personales y profesionales. También se llama fobia social. Las fobias son miedos persistentes e irracionales de ciertos objetos o situaciones. Reconocen que su miedo puede ser excesivo o irrazonable, pero son incapaces de supera...
FOMO: o cómo nace una obsesión por estar conectado siempre a Internet
Estar siempre conectado a Internet. Para muchos, es algo inevitable. Y a menudo, se convierte en toda una enfermedad cuya sintomatología te explicamos aquí.
Qué ocurre después de un ataque de pánico: ¡aprende a controlar la situación!
Después de un ataque de pánico se suele vivir un episodio de 'resaca emocional' del que resulta complicado salir sin seguir una serie de pautas, recopiladas en este artículo por el psicólogo Armando Arafat.
Profesional del bienestar ¿quién cuida de ti?
Hay un elevado número de personas que se dedican en mente, cuerpo y alma a velar por el bienestar, la educación y la seguridad de otras personas. Son profesionales de ámbitos como el social, el educativo y el sanitario.Son un elemento importante para el adecuado desarrollo y la evolución de la población. Son profesionales a los que se les exige que estén siempre al 100%, que sean competentes en su...
¿Por qué sentimos envidia?
¿Alguna vez has tenido envidia por las cosas o logros de otra persona?, ¿y si te digo que es algo que todos los seres humanos sentimos? Descubre en este post las razones por las que es tan difícil de controlar.
10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad
En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.