SIENTE ha superado superado el hito de las 500.00 aplicaciones descargadas en Android y más de 50.000 en IOs. Además, es la aplicación de meditación mejor valorada por los usuarios de Apple y Google Play Store.
CREAR SALUD ha actualizado su app de mindfulness SIENTE, añadiendo nuevas opciones. ¡Pruébala y empieza a disfrutar de sus beneficios!
Si quieres mejorar tu vida, ser más feliz y empezar a practicar mindfulness, aprovecha esta oportunidad inmejorable.
¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.
Para gozar de una buena salud es imprescindible aprender a manejar el estrés. ¡Te enseñamos cómo hacerlo!
El cáncer es una dura enfermedad que golpea con fuerza, no solo a las personas que la sufren sino también a sus familias. Y estamos convencidos de que la manera en que, psicológica y emocionalmente, afrontamos esta enfermedad influye totalmente en la capacidad de curación y recuperación. Con el objetivo de hacer más fácil este duro proceso a estos pacientes, desde Crear Salud queremos ofrecer de f...
A la hora de sentarte a meditar es muy importante mantener la postura correcta, especialmente cuando lo que estás practicando es dentro del mindfulness, o sea, atención plena. Así pues, el objetivo de la postura es que te mantenga en una situación alerta, despierta, pero a la vez cómoda y sana para tu espalda. Las dos formas más habituales de sentarse a meditar son en una silla o en el s...
¡Un maravilloso post que versa sobre la importancia de concederse tiempo para meditar en la dura y bonita tarea de ser mamá! ASI PIENSA UNA MAMÁ nos cuenta su experiencia.
¡Sí, existe la fórmula! Y no hace falta ser matemático para entenderla, ¿o sí? F=R+C+VMartin E. P. Seligman, psicólogo y escritor experto en psicología positiva, y durante varios años presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología, nos da la clave para resolver esta fórmula. No te preocupes que la vas a entender.F es el nivel de felicidad duradera. ¿Y esto qué es? A veces se confunde la...
Una persona que vive en su país, donde tiene su familia, sus pertenencias, sus amigos, sus costumbres, y lo abandona todo para iniciar una nueva vida en un país extraño, partiendo de cero, siendo un ciudadano de segunda, ¿crees que lo hace por gusto? Pierden su arraigo, su gente, su estilo de vida… La situación de muchos países en donde las guerras no cesan (y además son alimentadas por los...
Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...
Aunque a veces el estrés, el cansancio o el enfado nos hacen recurrir a ellos, los gritos no son nunca la solución, y menos cuando se trata de nuestros hijos.
Descubre, junto a Mónica, de MCompanyStyle, de qué forma puedes potenciar tu felicidad. ¡Puedes conseguirlo!
¿Vives en un país en el que lo normal es que los gobiernos sean elegidos por todas las personas? ¿Tienes un sistema policial y judicial que garantiza los derechos y que persigue a los que transgreden las normas? Seguramente en todos los países hay fallos en el sistema, pero si tu país goza de estos derechos, aunque sea con fallos, puedes dar gracias. Por desgracia, en muchos,países,...
Nuestra querida amiga Montse, de @Equilibrio Feng Shui, nos cuenta cuáles son los extraordinarios beneficios que aporta la meditación guiada.
El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
Aprendemos todo lo que tenemos que saber sobre un básico del maquillaje: la máscara de pestañas. Nos lo cuenta nuestra amiga Sunika.
Duelo entre el AR.Drone y la humanidad gracias a AR HUNTER
Aprende cómo hacer paso a paso un automasaje para ayudar a combatir la fascitis plantar. No dudes en visitar a tu médico para que te ayude a tratar este problema.
Te contamos todo sobre los jacuzzis para mascotas. Tanto perros como gatos huyen cuando llega el momento del baño. Aparte del miedo al agua, esta reacción tan común se debe a que a la mayoría de los animales no les agrada perder su olor corporal, ya que es un factor importante para identificarse frente al resto de sus semejantes.
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?