Cómo hacer la postura del árbol en yoga
Poses del yoga. Aprende a hacer, paso a paso, la famosa postura del árbol en yoga gracias al blog Terapias Alternativas.
asanas de yoga
334 ideas encontradas.
Descubriendo por qué esta postura de yoga es, de lo bueno, ¡lo mejor!
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Yoga: cómo hacer la postura de la montaña
Posturas de yoga básicas. La asana de la montaña o Tadasana es una de las más básicas que se practican en yoga. Descubre cómo hacerla gracias al blog Terapias alternativas.
Conoce los beneficios del Yoga para la salud psicofísica y emocional, ¡te lo contamos aquí!
El cuerpo y la mente no se pueden separar y debemos cuidar ambos. Descubre cuáles son los beneficios de practicar Yoga.
¿Por qué debería hacer Yoga?
Seguro que llevas mucho tiempo oyendo hablar sobre el yoga, te contamos cómo puede ayudarte.
Cómo descubrí el poder del yoga para niños
Para conectar a los niños con el yoga la mejor manera de hacerlo es a través de juegos y su imaginación.
Samasthiti vs Tadasana, ¿cuál es la diferencia de estas posturas de yoga?
Samasthiti no es la Tadasana o Postura de la Montaña aunque muchas veces se asocien. Descubre en qué se diferencian estas posturas de yoga.
Yoga en casa: consigue unas piernas perfectas
Con estos sencillos ejercicios puedes ejercitar y tonificar tus piernas. ¡Mira!
Padangusthasana o postura de los pulgares: Yoga
Pedangusthasana exige mucha flexibilidad para poder aprovechar todos sus beneficios. En este post descubriréis su significado, el paso a paso para realizarlo correctamente, las variantes y contraindicaciones esenciales.
Utthita Parsvakonasana o ángulo lateral extendido de Yoga
Te contamos el significado de Utthita parsvakonasana o ángulo extendido de Yoga y los datos esenciales para hacer esta postura ultrabeneficiosa en casa.
Medicina oriental, chakras, meditación y bienestar
¿Funciona la medicina oriental? Hay quien dice que no, pero ¡lleva más de 1.000 años haciéndolo!
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Información que desconoces del yoga y que te llevará a practicarlo YA (si no lo haces todavía)
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Fibromialgia: tratamiento con yoga y meditación
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Querida mamá, si te planteas hacer YOGA...¡Mira esto!
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Cómo tonificar glúteos con Yoga
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Asanas para fortalecer los brazos de una manera muy ZEN
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Yoga para embarazadas, el mejor ejercicio pre parto, por Elena Feraris
Los ejercicios de Yoga para embarazadas trabajan distintas partes del cuerpo favoreciendo las etapas de la gestación. Aquí te lo recomiendan encarecidamente.
Asanas que te ayudarán a conseguir unos glúteos más firmes
¿Te ves capaz de seguir esta rutina de asanas (posturas de yoga) para levantar y fortalecer los glúteos?