Te contamos cómo realizar los automasajes de cuello y espalda perfectos
Puedes probar estos automasajes de cuello y espalda para aliviar las molestias y evitar la visita recurrente a los especialistas.
automasaje de cuello
55 ideas encontradas.
Automasaje para el cuello, nuca y musculatura suboccipital, ¡tienes que probarlo!
Aprende a realizarte un masaje a ti mismo para mejorar problemas de cuello, dolores de cabeza... ¡lo notarás!
Cómo aliviar el dolor de cuello
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¿Cómo quitar los nudos musculares del cuello, los hombros y la espalda?
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Mejores ejercicios para relajar el cuello y eliminar dolores
Si después de realizar estos ejercicios relajantes el dolor de cuello persiste, acude de inmediato a un especialista. Mientras tanto, lograrán reducir las molestias y destensar la zona de forma efectiva. ¡Apunta!
Cómo realizar el automasaje más relajante del mundo
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Los mejores ejercicios faciales para rejuvenecer tu rostro sin pasar por el quirófano
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Cómo Realizar el Automasaje: Cuello y Espalda
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Aprende a aliviar el dolor de cuello con un automasaje
El cuello acumula mucha tensión, y esto provoca contracturas que nos causan dolor. En este vídeo aprenderás cómo darte unos masajes suaves, porque es una zona que hay que tratar con cuidado, para aliviar esos dolores.
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5 automasajes para la reducir tensión y contracturas cervicales
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Rutina de ejercicios para mejorar la rigidez del cuello por tortícolis
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Rutina de automasaje para favorecer la circulación del rostro
Estos masajes que te puedes dar tú misma para estimular la circulación de tu rostro y mejorar su aspecto y saluld.
Automasaje de cuello, hombros y cervicales con palo
Auto-masaje de cuello, hombros y cervicales con palo. En este vídeo se muestra un sencillo y muy útil automasaje en el que se utiliza un palo de madera para aplicarse el masaje. Vamos a trabajar con este automasaje músculos como el trapecio, músculo angular de la escápula, esplenios, oblicuos y en general toda la musculatura posterior cervical y dorsal alta. Este ejercicio será muy útil para r...
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Cómo aliviar el dolor occipital con una rutina de automasajes
Si alguna vez tienes dolor en la parte trasera de la cabeza, la región occipital, estos automasajes son milagrosos.
Auto-masaje Do In: ¡la técnica antiestres y relajante!
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Ejercicios, automasajes y estiramientos para tratar la tendinitis del psoas
La tendinitis del psoas o psoítis puede pasar desapercibida o confundirse con otros procesos de cadera, pubis o músculos aductores. Hoy te mostramos diferentes ejercicios, masajes y estiramientos para tratar esta lesión.
¿Por qué me sigue doliendo el túnel carpiano después de operarme?
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