Jugo verde apto para diabéticos
Aprende a elaborar un saludable jugo verde adecuado para diabéticos por su bajo índice glucémico.
bajo indice glucemico
842 ideas encontradas.
Vermicellis con verduritas al estilo mediterráneo
Una receta de pasta de soja donde se fusionan la cocina oriental y la mediterránea. Una receta del blog HOY COMEMOS SANO.
Ágave, un sirope vegetal que está dando mucho que hablar
Descubre por qué el ágave es uno de los mejores sustitutos del azúcar refinado.
¿Qué hay de nuevo en mi despensa?
Los que lleváis tiempo siguiendome, tanto por el blog como por las redes sociales, sabréis que una de mis debilidades es la comida sana. También lo es de vez en cuando una buena hamburguesa con patatas fritas o unas lentejas con chorizo de las que hace mamá pero de las 35 comidas que hago a la semana - 5 cada día - procuro que aproximadamente el 90% de todas ellas sea lo más sano y equilibrado po...
La verdad sobre las zanahorias
¿Las zanahorias engordan? Descubre la verdad gracias al post que compartimos. No te lo pierdas.
Bizcocho de muesli con frutas y té de melocotón
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Batido de fresas con plátano
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Cómo tratar la diabetes y controlar la glucosa
Desde el blog Vidasana Group nos apuntan cómo se trata la diabetes y, además, cómo nos puede ser más fácil controlar los niveles de glucosa.
Carga glucémica e índice glucémico: Cómo utilizarlos para rendir al máximo
Nuestros amigos del blog RunFitners nos explican en qué consiste la carga glucémica y el índice glucémico y nos apuntan cómo pueden ayudarnos al practicar deporte.
Dieta sana glucémica para diabéticos
Controlar el índice glucémico de nuestras comidas es esencial para una dieta sana. Te damos las claves y un plan alimenticio perfecto para diabéticos. ¡No te lo pierdas! #DíaMundialdelaDiabetes
Dieta con alimentos de bajo IG asegura no volver a subir de peso
La ventaja de las dietas bajas en IG, es que permiten a las personas comer hasta que se sienten satisfechas, y no tienen que contar calorías, es más fácil de seguir porque no se prohíbe ningún grupo básico de alimentos. Abajo de este artículo les dejaré una tabla con los principales alimentos de bajo IG. Seguir este tipo de dieta es muy adecuada para las personas que tienen el padecimiento d...
☑️ 6 Alimentos Que Te Ayudarán A Combatir El Acné
El acné no solo se puede combatir con cremas. Es muy importante qué alimentación tenemos. De hecho, es, seguramente, lo más importante.
Conócela: La dieta del índice glucémico de la que todos hablan
¿Sabes de qué dieta hablamos Analizamos esta famosa dieta que han decidido seguir muchos famosos.
Comer cada día una porción de legumbres nos ayuda a perder peso
Los frijoles, guisantes, garbanzos o lentejas son muy saludables y nos ayudan a sentirnos saciados así comer menos de otros alimentos menos saludables.
¡Debes comer una porción de legumbre al día!
No sólo son buenisimas para la salud, sino que te ayudan a bajar de peso.
PIZZA DE TRIGO SARRECENO
Esta pizza está preparada con trigo sarraceno, más digestivo que el trigo normal, y queda igual de rica.
Croquetas de alubias rojas y quinoa
¿Llevas tiempo soñando con unas deliciosas croquetas pero tu dieta no te lo permite? En primer lugar, un capricho de vez en cuando es muy saludable, sobre todo si, además, apuestas por versiones tan saludables como estas de alubias rojas y quinoa.
¿Qué provecho podemos obtener de la dieta Okinawa?
El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.
Potaje rápido de alubias (en 30 minutos)
Potaje rápido de alubias (en 30 minutos)
Pero, entonces, ¿las zanahorias engordan o son saludables?
Descubre, junto con Operación Bikini, si las zanahorias son ese alimento saludable que siempre nos han hecho creer o, por el contrario, habría que evitarlo en dietas específicas de adelgazamiento.
Carbohidratos antes y después de entrenar
Los carbohidratos son un tipo de macronutrientes que aportan energía (kcal) a nuestro organismo. Estos nutrientes son sustancias necesarias para el crecimiento, el metabolismo y otras funciones de nuestro cuerpo. Más información, aquí.