Consejos para patinar y evitar las lesiones
El patinaje es un deporte fantástico, pero hay que tener ciertos cuidados -además de aprender, claro- para evitar lesiones
beneficios del patin
114 ideas encontradas.
Patinar sobre una pista de hielo
Diviértete practicando patinaje sobre hielo en familia
'Rainbow', el yoga que integra sin discriminar
El yoga puede ayudar a las personas que sufren alguna discapacidad, ya que a través de su práctica pueden conocer su cuerpo y las fortalezas que les permiten soltar los prejuicios sociales que en muchos casos solo les limitan.
10 Beneficios de practicar hockey
El hockey no es de los deportes más practicados; exige disciplina y técnica. Estos son 10 de los beneficios que conseguirás si lo practicas.
4 beneficios del entrenamiento de patinaje
El patinaje es una de las actividades físicas más completas para aquellas personas que no disfrutan de las rutinas de ejercicios y los gimnasios. Es un deporte para practicar al aire libre o bajo techo en circuitos especiales, y permite quemar entre 300 y 600 calorías en una hora de trabajo, favoreciendo a su vez a la salud cardiovascular y al rendimiento físico en general.El patinaje tiene difere...
Antes de patinar... ¿estiras?
Estiramientos recomendables antes de salir a patinar. ¡Evita lesiones!
Hazlo como quieras, pero haz ejercicio
Beneficios del deporte. Nuestro amigo bloguero de tufisio.net nos anima a practicar deporte, ¿quieres saber por qué? No te pierdas sus post y sus consejos.
Cuando el miedo te bloquea...
El miedo es un buen ángel de la guarda, pero, a veces, se convierte en un monstruo sobreprotector del que deberías huir. Desde el blog Psicología-estratégica te cuentan cómo conseguirlo.
¿Decorar con cáscara de cebolla? ¡Vamos a verlo!
Seguramente te sorprenda leer que la cáscara de cebolla puede servir para decorar diferentes tipos de superficies, ¡pero es cierto! Mira esto...
10 hábitos que me ayudan en mi día a día como madre trabajadora
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El desarrollo emocional de los niños es casi tan importante como el físico o puramente cognitivo. Las emociones hay que potenciarlas...¡con estos consejos!
Consejos para correr sin lesionarse
Cuando salimos a correr, podemos cometer errores que, sin darnos cuenta, nos hagan sufrir una lesión. Por eso, no dejéis de anotar estos consejos.
Parque Stanley, el más grande y antiguo de Vancouver
Conoce el Parque Stanley. En Vancouver, hay cerca de 200 parques, el más grande de ellos, por supuesto, el Parque Stanley. En el blog Viajero Turismo nos hablan de él.
Restaurando una mesa antigua para dejarla como nueva
¿Tienes algún mueble antiguo que te gustaría limpiar? ¡Sigue estos consejos! Quedará perfecto
El ejercicio fisico contra la quema de grasa en la mujer menopáusica
Un estudio llevado a cabo durante 20 años revela los mejores ejercicios para la pérdida de peso durante la menopausia.
5 deportes para ponerse en forma y cuidarse en familia
¿Quién dijo que no se puede hacer deporte en familia? Ponte en forma y cuida de los tuyos practicando alguno de estos deportes. ¿Ya practicas alguno? Cuéntanoslo.
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Acabado con cera en la madera, ¡aquí el paso a paso!
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Actividades que pueden matar a tu perro en verano
Estas actividades pueden acabar con la vida de tu mejor amígo, así que, ¡toma nota!
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El verano es la estación perfecta para disfrutar al máximo del aire libre, pero siempre teniendo mucho cuidado con el calor.