Practicar ejercicio siempre es bueno y si el tiempo acompaña pues resulta gratificante disfrutar de un buen día de forma saludable. Si estamos embarazada, sólo tenemos que tener un poco más de cuidado con la elección de los ejercicios y sobre todo la intensidad de estos. En esta ocasión desde el blog de La Cestita del Bebé vamos a mostraros los beneficios de unos ejercicios completos como son el ...
Descubre por qué deberías plantearte empezar a practicar yoga. ¡Podría ser ese deporte que estabas buscando!
¿Estás pasando por una situación difícil? Descubre cómo el yoga puede ayudarte a partir de ahora
Nuestro amigo Wengio apunta cuáles son los beneficios que proporciona la práctica de yoga a partir de la denominada tercera edad.
Beneficiosa para nuestro sistema linfático y muscular, así es la versión aérea del yoga, ¿te atreves?
''En el embarazo debemos someternos a algunas restricciones y cuidados que nos impiden esforzarnos demasiado...''
Hoy te proponemos empezar a practicar yoga para beneficiarte de todos sus beneficios que, por cierto, son muchos y muy buenos.
Porque los beneficios del yoga son muchos y muy buenos, descubre de qué forma puede ayudarte a adelgazar.
Descubre por qué es bueno y por qué no practicar yoga durante el embarazo. Toma nota y consulta con tu médico antes de tomar cualquier decisión.
El yoga del sueño consiste en permanecer en la frontera entre el sueño y el estado de vigilia. ¡No imaginas lo beneficioso que puede llegara ser!
El yoga no sólo ayuda a las madres, sino que es una práctica genial para hacer con nuestros bebés.
Complementar tus sesiones de entrenamiento habituales con la práctica de yoga puede abrirte a un mundo de bienestar y satisfacción que jamás imaginaste.
Veamos cómo el yoga facial nos puede ayudar a estar más guapas y saludables
Yoga para bebés. Lo que para algunos, todavía es impensable, para otros es casi, casi, una forma de vida. Entiende todo en este reportaje.
Cómo beneficia el Qigong y el Yoga a la linfa. El blog Bienestar Valencia nos apunta de forma detalleada como estas dos terapias pueden ayudarnos a mejorar nuestros sistema linfático y por qué.
El cuerpo y la mente no se pueden separar y debemos cuidar ambos. Descubre cuáles son los beneficios de practicar Yoga.
¿Sabías que el yoga reduce el nivel de azúcar en sangre? ¿Aún no conoces todos los beneficios de este deporte?
El yoga es una disciplina muy completa que mejora tu bienestar y te aporta múltiples beneficios. Te los contamos aquí.
¿Estás pensando en empezar a practicar Yoga? ¿Sabes cuáles son algunos de sus beneficios?
El yoga físico colabora a luchar contra los efectos de la demencia senil y el Alzhéimer, además multiplica los efectos de cualquier deporte aeróbico. #DíaMundialdelAlzhéimer
Sabemos que el yoga es una práctica fantástica para cuerpo y alma, pero ¿sabías que te puede ayudar a acabar con las hemorroides o almorranas? Mira cómo