Cómo prepararse para una competición. Sabemos que muchos de vosotros competís y que tenéis muchas dudas sobre qué podéis o debéis comer o beber antes de la competición. Resolved vuestras dudas en este post.
Nos gustan los municipios que a la hora de programar sus eventos, piensan en los más pequeños. Es el caso de Roquetas de Mar. No es la primera vez que hablamos de las actividades deportivas que adaptan a los niños.Una de esas actividades se celebrará el próximo domingo 26 de noviembre. Es una de las pruebas deportivas del año: la Media Maratón Ciudad de Roquetas. Su importancia radica en el número...
Como cada año por estas fechas, Roquetas de Mar celebra sus célebres 100 Horas del Deporte. A nosotros nos encanta que los niños practiquen deporte. Actividades y competiciones para todos los públicos y para todas las edades.Y eso de “para todas las edades” se lo toman muy en serio en este municipio. El próximo sábado 12 de agosto por la mañana, los bebés tendrán su espacio reservado e...
Se vende carro jane carrera de color azul, lleva la silla, el capazo, maxicosi, bolso y sombrilla.El capazo y maxicosi tiene sólo 3meses de usos. Perfecto estado
La disnea es muy común en el embarazo. Alrededor de tres cuartas partes de las mujeres embarazadas han sentido falta de aire en algún momento. ¿Qué hacer si te ocurre?
MAMI EN APUROS nos explica su enfoque sobre qué es ser una mamá 'a tiempo completo'
Una reflexión tan sincera, como realista y emotiva. ¿Hay algo que condicione y determine más nuestra vida que un hijo?
''¿Existen preguntas que casi siempre son dolorosas? ¿Existen ciertas cosas que no deberían decirse tan a la ligera? Pues sí, existen y son más preguntas de las que podríamos imaginarnos..''
Si eres corredor habitual, descubre cómo calcular el líquido que debes ingerir según tus necesidades. ¡Es muy importante!
Si eres corredor/a de maratones (también media maratón) u otras modalidades, sabrás que una de las claves para mejorar el rendimiento deportivo es facilitar la recuperación de la musculatura. ¡Apunta estos consejos!
Cómo hacer un chaleco de trenzas para bebés. Paso a paso, punto a punto, todo explicado para que puedas hacer uno igual. ¡Un regalo perfecto para un bebé! :)
Esta bebida os ayudará a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y a metabolizar mejor las grasas. ¡Es estupenda!
Comienza la cuenta atrás para el verano y no vemos el momento de empezar a cuidarnos. Con estas 4 sencillas recomendaciones seguro que lo logras
Descubre qué es mejor que comas antes de salir a correr tanto para potenciar tu energía como para que la recuperación tras el esfuerzo sea más rápida.
¿Os gusta este divertido gorro para bebé? Pues podéis hacer uno para vuestros pequeños siguiendo los pasos que encontraréis aquí explicados.
Descubre los gráficos y las claves que debes tener en cuenta para elaborar unos zapatos de bebé de crochet como estos.
Descubre las claves que garantizan una óptima recuperación del cuerpo una vez concluida una carrera o maratón. Nos las apuntan desde el blog Espacio de Corredoras.
Cómo hacer unas botas de crochet para bebé. El mejor regale para que tenga los pies calentitos la próxima temporada de invierno. ¿Te animas a hacerlos?
En los tiempos que corren muchas mujeres posponen el tener hijos a edades más maduras, vamos a ver que implica esto.
Las prisas forman parte de nuestros días. Debido a esto, nos hemos acostumbrado a ingerir bebidas excitantes que nos estimulan para seguir corriendo. ¡Descubre por qué debemos reducir su consumo!
Desde el blog NUTRY FITNESS nos apuntan qué podemos hacer para correr mejor. Ya sabes, el running es una buena forma para cuidarte mientras te diviertes.