Si crees que puedes tener esta lesión, no existe respuesta perfecta para saber o entender cuándo se curará tu rodilla. Sin embargo, podrías acelerar este proceso de curación si sigue los siguientes consejos.
La rodilla del corredor: causas
Las causas de la rodilla del corredor en 1 minuto
Al iniciar en el mundo del runner es común padecer algún que otro dolor pasajero en las rodillas o piernas. Sin embargo, si es constante podría ser el síndrome de la rodilla del corredor. ¿Sabías de su existencia? ¡Averigua más en este post!
Síndrome de la cintilla iliotibial: causas
Una rutina genial para aprender a correr y coger el hábito de hacer deporte a diario.
La pronación es un movimiento de la articulación que dirige la planta del pie hacia fuera. LA FISIOTERAPIA.NET nos ofrece información sobre ese tema.
Estos son los motivos por los que puedes acusar dolor de rodillas al practicar running.
Si sufres tendinitis rotuliana, conocida como la rodilla del saltador, te contamos cómo prevenir, descubrir y tratar esta lesión.
Cómo saber si tienes un tobillo lesionado. ¿Crees que serías capaz de evaluar en qué estados están tus tobillos? Nuestros amigos del blog RunFitners te ayudarán a conseguirlo.
Puede que su nombre no te suene de nada, pero es dolor de rodilla más común. ¿Quieres saber más de él? Infórmate.
Estas son las patologías más comunes que se manifiestan con dolor lateral interno de rodilla.
La pubalgia es una de las lesiones más complicadas y dolorosas que pueden padecer los corredores de fondo. Además, los corredores con zancada muy amplia son propensos a padecerla.
Descubre cuáles son las causas de la aparición de este problema y cómo puede evitarlo. ¡Toma nota!
La pata de ganso es una lesión común en los corredores y se manifiesta en forma de dolor, hormigueo o picazón en la inserción de los tendones del recto interno, sartorio y semitendinoso de la rodilla.
Qué es la tendinitis pata de ganso, cuáles son sus síntomas y qué podemos hacer para tratarla.
Son muy recurrentes las lesiones de bíceps femoral, ya que por falta de entrenamiento tiende a anquilosarse o por sobreesfuerzo a lesionarse. De ahí que fortalecerlo resulte tan importante...
Cuáles son los mejores ejercicios para el fortalecimiento del tibial posterior y, de esta manera, evitar dolencias como la tendinitis o la periostitis tibial,
Si sufres de artrosis o artritis, el ácido hialurónico es el mejor remedio para combatir estas enfermedades: mejora la lubricación y la amortiguación.
Un problema de salud de la rodilla
Abordamos una de las herramientas o partes del tratamiento del síndrome de dolor patelofemoral o rodilla del corredor.