Por qué comer 5 veces al día
Si comer cinco veces al día te parece demasiado, estas razones te harán cambiar de opinión. ¡Cuida tu alimentación!
comer 5 veces al dia
6.878 ideas encontradas.
El mito de las 5 comidas al día para adelgazar (y cuántas veces debes comer realmente)
Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
El gran mito de las 5 comidas al día
Maricarmen Grisolia lo tiene claro, comer 5 veces al día podría no ser tan saludable como nos han hecho creer durante años.
Lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente
¿Cuántas veces has escuchado que para perder peso y mantener la salud lo recomendable es comer entre 5 y 6 veces al día? Pues el ayuno intermitente defiende justo lo contrario.
Cómo mantenerte en forma o no ganar peso mientras estas en casa
"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
¿Tienes un mal día? Cómo superarlos y prevenirlos
Todos hemos tenido un mal día alguna vez pero, ¡está en nuestra mano superarlo! Gánale la batalla con los consejos que compartimos.
Cuántas veces al día come un gato
¿Alguna vez te has preguntado cuántas veces al día come un gato?
Meriendas para adelgazar: ¿sí, no o quizá?
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Pequeños cambios en tu dieta para recortar calorías
Aquí os dejamos algunas pautas para incluir en tu rutina y reducir las calorías. Nos las enseña Zona de belleza
Cuando NO QUIEREN la fruta: ¿qué hacer?
Si se les resiste, de manera inevitable, la fruta, ¿qué podemos hacer? Seguro que te sientes identificado/a con este post.
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¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.
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Indigestión: síntomas, remedios y mejores alimentos por los que optar
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5 consejos para una piel perfecta. Nuestra amiga SHineonbyandrea nos deja cinco claves que nos ayudarán a lograr una piel perfecta
Controla el consumo de sal siguiendo unos sencillos trucos
Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.
5 hábitos para tener un estilo de vida más saludable
"¿Te gustaría llevar un estilo de vida más sano?. Pues es mucho más sencillo de lo que crees, solo tienes que crear pequeños hábitos que te harán sentirte mejor y verte mucho más saludable".