¿A quién no le pasa que cuando llega a casa después de un día agotador le entran ganas de comer compulsivamente y, encima, comidas no del todo sanas? Si sabes de lo que hablo, no te pierdas estos 6 consejos.
No hay nada peor que comer de forma ansiosa si queremos perder peso, así que apunta estos consejos y alcanza tus objetivos.
Causas de comer compulsivamente. ¿Sabías que algunos problemas emocionales o psicológicos pueden hacer que comamos de forma compulsiva? Descubre más gracias al blog Armonía Corporal, que acaba de unirse a RED facilisimo.com.
¿Sientes a veces ese ansia por comer que no puedes controlar? Muchas de las obesidades hoy en día están provocadas por ello.
Tips para no comer compulsivamente si tenemos ansiedad
Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?
¿Sufres sobrepeso, insomnio, estrés nocturno y te resulta imposible no picar después de la cena? Hablamos del síndrome del comedor nocturno.
¿Por qué a veces hacemos cosas sabiendo que son malas para nuestra salud o que no nos harán felices?
Hábitos saludables. Seguro que has comprobado en más de una ocasión cómo tu estado de ánimo ha influido en lo que has comido, ¿verdad? Aquí van varios consejos para evitar que te vuelva a pasar y así puedas prevenir algunos trastornos alimenticios.
Con estos consejos te será más fácil controlarte y no comer de más. Haz clic para ver los 5 consejos.
En este post, Maricarmen Grisolia nos resuelve muchas didas sobre esos antojos que nos hacen comer compulsivamente
El primer paso hacia una alimentación sana es detectar si el hambre que padecemos es bucal o estomacal. Descubre aquí la diferencia y posibles soluciones a tu problema de ansiedad.
En este artículo, Mentxu da Vinci analiza algunas de las características más importantes de la única dieta que recomienda: mindful eating o comer con consciencia. #DíaMundialdelaAlimentación
¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.
Puedes tomar nota de la receta que han compartido desde el blog Con Mil Sabores.
Entender el comer como algo placentero y ser conscientes de nuestra alimentación nos ayuda a cuidarnos y estar más sanos.
¿Por qué los perros comen hierba? ¿Es malo para ellos? Aquí están las respuestas...
¿Comes dormid@ o despiert@?¿Crees que es importante el estado emocional o mental en que te pones a comer?¿Crees que eso te puede afectar en como tu cuerpo asimila la comida?¿Crees que hay diversos estados emocionales que te llevan a comer compulsivamente?Comer con ConscienciaMuchas veces actuamos según patrones de conducta que hemos automatizado. P0r ejemplo, puede ser que estemos pasando por una...
Esto es lo que debes hacer si crees que podrías tener una adicción a las compras.
La hiperactividad canina se puede relacionar con los comportamientos compulsivos y obsesivos que puede llegar a tener tu perro. Averigua si tu perro es o no hiperactivo.