Ensalada de patatas, bonito y anchoas. Receta fácil y nutritiva.
La ensalada de patatas con bonito y anchoas es un plato típico mediterráneo, especialmente popular en España.
comida nutritiva
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Por qué debes comer atún, conoce sus propiedades nutritivas
Hoy se celebra el día internacional del Atún, uno de los pescados azules mas consumidos en España, así que aprovecho esta ocasión para que conozcas Porqué debes comer atún, conoce sus propiedades nutritivas y además cuánto debes comer a la semana y si es un buen aliado a la hora de adelgazarLa carne del atún es rica y la puedes comer de muchas maneras, fresco, enlatado en agua o en aceite de oli...
Alcachofa con portobello y puré de verduras
Con esta receta de alcachofa con portobello y puré de verduras obtendrás una receta saludable, nutritiva y económica. ¿Hay algo mejor que comer rico, protegiendo nuestro organismo y nuestro bolsillo?
Cuidate este verano: recetas saludables a base de fruta
Beneficios de comer fruta en el verano. La fruta es deliciosa y nutritiva, y con el calor del verano es recomendable por ser tan fresca. Si no sabes qué comer en este post encontrarás algunas razones para empezar a comerlas así como recetas deliciosas. Toma nota.
9 postres con fruta
Para que no tengas excusa para comer fruta a diario, toma nota de las 9 recetas de postres con fruta que nos recomiendan desde el blog Postres de Cris. ¡Deliciosos y nutritivos!
5 DESAYUNOS O COMIDAS, FACILES LIGEROS SANOS Y NUTRITIVOS
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Trucos para controlar tus antojos
Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos
La dieta crudívora, otra alternativa a la cetogénica
La dieta crudívora consiste en comer únicamente alimentos crudos. Nuestro amigo DiegoBarreda nos cuenta en qué consiste.
Ensalada de hortalizas variadas: te sirve como primer plato e incluso como guarnición
Verás qué sencilla de hacer y lo rica que queda esta ensalada del blog LA COCINA DE CATINA.
Qué es la dieta BARF para perros
La dieta para canes B.A.R.F es cada vez más popular, muchas personas sostienen que alimentar a sus perros con huesos y comida cruda, será más nutritivo y beneficioso para ellos. ¡No te pierdas esta guía!
Las hortalizas de hoja más nutritivas y fáciles de cultivar
Las hortalizas de hoja son una excelente adición a tu huerto o jardín. Son nutritivas, sabrosas y fáciles de cultivar, incluso para los principiantes. Estas son las que más te convienen ⬇⬇
Hamburguesas de lentejas y arroz integral
Esta hamburguesa de lentejas y arroz integral es mi versión particular de la HAMBURGUESA LE PARISIEN del TALLER DE HAMBURGUESAS VEGETARIANAS, de Nina Olsson, un libro que no puede faltar en tu librería si eres un foodie o te gusta comer sano y saludable. La he preparado con ingredientes que tenía en casa o que he podido comprar en las tiendas de barrio y en los supermercados que tengo cerca de cas...
REPOLLO CON GARBANZOS RECETA SALUDABLE
REPOLLO CON GARBANZOS: comida saludable de sabor exquisito, una textura suave y jugosa, una comida muy nutritiva y económica de la mano de Loli Domínguez
Bundt cake de dulce de batata, carne de membrillo y nueces de California
La receta de hoy traigo es el resultado de un experimento. Había preparado en días anteriores carne membrillo y dulce de batata, y se me ocurrió utilizar ambas preparaciones para hacer un riquísimo bizcocho que conmemorase el Dia Nacional del Bundt Cake.El resultado fue este riquísimo BUNDT CAKE DE DULCE DE BATATA, CARNE MEMBRILLO Y NUECES DE CALIFORNIA. Jugoso, muy tierno y con un sabor increíble...
Porque los espaguetis nos encantan, ¿por qué no los comemos con unas verduritas?
Espaguetis con verduras con o sin salsa roquefort. Prueba este sencillo y nutritivo plato de pasta que nos invitan a comer desde el blog Comer Especial.
Receta saludable con frijoles y atún
Cómo preparar una ensalada saludable. Compartimos, a través de un vídeo, una receta que seguro que a muchos os encantará por sus ingredientes: atún y frijoles. ¡El resultado es delicioso!
Las 5 frutas más saciantes de todo el Universo ;)
Recopilación de esas frutas por las que podrás apostar entre horas para aguantar sin ansiedad hasta la comida principal. ¡Lo más 'healthy' del mundo!
Tortilla de Calabacín, el secreto (facilísimo) para que coman hortalizas.
Para que tus hijos coman verdura, nada mejor que empezar a dársela poco a poco, como ocurre en esta receta.
Alternativas al pienso para alimentar a mi perro
El pienso es la comida más habitual para perros, pero ¿qué otras opciones hay?
Espirales de pasta con espinacas y guisantes
Una forma de comer pasta acompañada de ingredientes muy nutritivos. La idea la comparten desde el blog ADAPTACIONES CULINARIAS.
Desayuno saludable y rápido ideal para ti
El blog FITKEN nos enseña a elaborar un rico, nutritivo y rapidísimo desayuno para tu día a día. Toma nota.